Strona główna » Zdrowie › Tematy › węglowodany

Tematy w Senior.pl - węglowodany

2024-01-31

Cukrzyca – mniej węglowodanów w diecie to lepsza kontrola choroby

Pacjenci z cukrzycą typu 2 poprawiają możliwość regulowania poziomu cukru we krwi, jeśli ich dieta ma obniżoną zawartość węglowodanów i więcej białka oraz tłuszczu.

Senior.pl » Choroby
2023-06-28

Niskowęglowodanowa dieta powoduje migotanie przedsionków?

Diety niskowęglowodanowe są obecnie modne, jednak ograniczenie węglowodanów może oznaczać problemy z sercem. Według medyków z American College of Cardiology, osoby, które dostarczają niewielką część dziennej dawki kalorii z węglowodanów, takich jak zboża, owoce i warzywa bogate w skrobię, są znacznie bardziej narażone na migotanie przedsionków.

Senior.pl » Zdrowie
2023-06-16

Chorujesz na cukrzycę typu 2? Ogranicz węglowodany w śniadaniu

Prosta zmiana składu pierwszego posiłku dnia może pomóc osobom z cukrzycą typu 2 lepiej kontrolować poziom cukru we krwi.

Senior.pl » Choroby
2022-12-28

Masz ryzyko cukrzycy? Ogranicz węglowodany w diecie

Diety niskowęglowodanowe są często zalecane osobom leczonym na cukrzycę, niewiele było jednak wiadomo na temat tego, czy ilość węglowodanów może wpływać na poziom cukru we krwi osób z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym, które nie przyjmują leków.

Senior.pl » Zdrowie
2022-06-17

Cierpisz na bezsenność? To może być wina węglowodanów rafinowanych

Szacuje się, że 30 proc. ludzi zmaga się z bezsennością. Jak uważają eksperci z Columbia University, częściowo można za to winić dietę.

Senior.pl » Zdrowie
2022-06-16

Gotowanie w domu jest zdrowsze i oznacza dostarczanie mniej kalorii

Ludzie, którzy często gotują posiłki w domu, jedzą zdrowiej i dostarczają sobie mniej kalorii niż ci, którzy rzadko decydują się na samodzielne przygotowanie posiłków.

Senior.pl » Zdrowie
2021-09-22

Przejadanie się nie jest główną przyczyną otyłości?

Statystyki amerykańskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) pokazują, że otyłość dotyka ponad 40 proc. dorosłych Amerykanów, zwiększając u nich ryzyko chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i niektórych rodzajów raka. Co ciekawe, eksperci uważają, że przejadanie się nie jest główną przyczyną problemu nadmiernej wagi.

Senior.pl » Zdrowie
2021-07-25

Światowa konsumpcja mięsa jest odpowiedzialna za otyłość?

Według pracowników Uniwersytetu w Adelajdzie mięso we współczesnej diecie przydaje nadwyżki energii i przyczynia się do globalnego problemu otyłości.

Senior.pl » Zdrowie
2020-11-25

Dieta wysokobiałkowa sposobem na utrzymanie odpowiedniej wagi

Dieta o dużej zawartości białka może być dobrym sposobem na zachowanie zdrowej masy ciała.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-15

Osoby z wysokim cholesterolem powinny unikać węglowodanów, a nie tłuszczu nasyconego

Od lat osobom, u których zdiagnozowano rodzinną hipercholesterolemię (nadmiar cholesterolu), zalecano, by zminimalizowały ilość tłuszczów nasyconych w diecie, by w ten sposób obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Nowe badanie jednak nie potwierdza takich rekomendacji.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-11

Dieta z dużą ilością błonnika powoduje wzdęcia? Oto, co można zrobić

Dieta bogata w błonnik jest polecana przez wielu specjalistów jako poprawiająca nasze zdrowie, wspomaga bowiem trawienie, sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki, wspiera usuwanie toksyn, etc. Może dawać jednak pewne niekorzystne efekty, takie jak wzdęcia. Eksperci radzą, jak sobie z tym poradzić.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-31

Zdrowa dieta przedłuży życie

Osoby przestrzegające zdrowej diety o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów mają niższe ogólne ryzyko przedwczesnego zgonu.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-21

Dieta może być przyczyną bezsenności

To, co jemy, ma wpływ nie tylko na naszą sylwetkę, ale i samopoczucie. Dieta jest też istotna jeśli chodzi o dobry sen.

Senior.pl » Zdrowie
2019-11-13

Co oznacza przemożna ochota na jakieś jedzenie?

Jeśli masz przemożną chęć na sięgnięcie po coś słonego lub słodkiego, lub „dręczy" cię apetyt na jakiś konkretny produkt, być może twój organizm daje znać, że czegoś potrzebuje, albo na coś choruje. Sprawdź, co może oznaczać silna ochota na dane jedzenie.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-24

Za tycie odpowiadają tłuszcze, nie inne składniki odżywcze

Różne diety ograniczają różne składniki odżywcze, co ma zmniejszyć wagę i zapewnić efektywne odchudzanie. Nowe chińsko-brytyjskie badania pokazują, że głównym winowajcą odpowiadającym za nabywanie dodatkowych kilogramów jest tłuszcz.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5