Tematy w Senior.pl - szczęście

• 

  2021-11-24

  Rzuć palenie. Zwiększysz u siebie poczucie szczęścia

  Oto silna zachęta do rzucenia palenia: osoby, które skutecznie zrezygnowały z nałogu, są bardziej zadowolone ze swojego życia i czują się zdrowsze, niż osoby, które ciągle palą papierosy. Uczeni z Uniwersytetu Wisconsin w USA sprawdzili, czy rzucenie palenia może poprawić samopoczucie psychiczne i okazało się, że tak - rezygnacja z papierosów zwiększyła dobrostan.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-12-18

  Dbaj o siebie. Poczucie szczęścia wydłuża niezależne życie

  Warto zadbać o swój dobry stan psycho-fizyczny, bo poczucie szczęścia wpływa na stan organizmu i decyduje o zdolności do prowadzenia samodzielnego, niezależnego życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-09-07

  Ze stresem trzeba walczyć. Zobacz, dlaczego

  Współczesny styl życia sprawia, że stres jest wszechobecny i tak się do niego przyzwyczajamy, że staramy się go zmniejszyć jedynie instynktownie, a nie poprzez świadome zmiany. Nie ma jednak na co czekać. Warto przeanalizować poziom stresu, z jakim się zmagamy i sprawdzić, co można zmienić w stylu życia lub jakie techniki relaksu wprowadzić.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-07-21

  Przed udarem chroni... poczucie szczęścia

  Nie ma sensu się złościć. Warto uczyć się zachowywać stoicki spokój, ponieważ taka postawa przekłada się na realnie niższe ryzyko problemów zdrowotnych. Ustalono np., że osoby zadwolone z życia mogą liczyć na niższe ryzyko udaru.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-07-13

  Jak poprawić nastrój? Zjedz porcję warzyw lub owoców

  Istnieje bardzo prosty sposób na poprawę humoru - wystarczy jeść więcej warzyw i owoców.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-12-11

  Stres jednak nie zabija?

  Nowe badanie podważają wcześniejsze ustalenia - stres i poczucie nieszczęścia nie wpływają na długość życia. Najwyraźniej możemy się gniewać do woli i pielęgnować pesymizm, to i tak nie ma związku z długowiecznością...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-08-17

  Szczęście sprzyja zdrowiu... kości

  Fińskie badania sugerują, że starsze kobiety, które są zadowolone z życia, cechują się lepszym zdrowiem kości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-10-05

  5 porcji warzyw i owoców dobre także dla zdrowia psychicznego?

  Szeroko polecane pięć porcji warzyw i owoców dziennie dobrze wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także samopoczucie psychiczne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-06-10

  Długowieczność a stan zdrowia

  Niemal każdy chce cieszyć się długim życiem. Trzeba jednak pamiętać przy tym, że zdrowie, wieloletnie życie i szczęście nie cechują każdego, kto jest długowieczny...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-03-07

  Odpowiednie zarządzanie wspomnieniami poprawia nastrój

  Wystarczy zastosowanie określonej strategii zawiadywania wspomnieniami i kreowania nowych skojarzeń, by móc złagodzić u siebie objawy depresji, przekonują uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-21

  Oto, co przeszkadza w terapii zaburzeń psychicznych

  Pomimo przełomów w terapii zaburzeń psychicznych, nadal istnieje wiele barier, które często powstrzymują chorych od szukania profesjonalnej pomocy lub utrudniają trzymanie się programu leczenia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-05-18

  80-latek dawcą nerki

  83-letni Brytyjczyk, który dotychczas 57 razy honorowo oddał krew, poszedł o krok dalej w swym altruizmie - oddał nieznajomemu nerkę, czym zyskał miano najstarszego dawcy w Wielkiej Brytanii, a może to nawet pobił światowy rekord.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-02-08

  Czy można być genetycznie nieszczęśliwym?

  Niektóre osoby „z natury" są pesymistami. Winę ponoszą substancje chemiczne występujące w mózgu i wpływające na sposób postrzegania świata - twierdzą naukowcy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-02-01

  8 kroków do dłuższego życia

  Naukowcy twierdzą, że aby egzystować dłużej i lepiej, trzeba wprowadzić niezbyt drastyczne, ale znaczące zmiany w swym życiu. Oto niektóre rady mające pozwolić na dożycie sędziwego wieku:

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2006-12-17

  Optymiści są zdrowsi

  Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania mające wskazać na zależność pomiędzy usposobieniem, a odpornością. Okazało się, że nastawienie wobec świata ma wypływ nie tylko na to jak często chorujemy, ale i na to, w jaki sposób chorobę znosimy.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2