Tematy w Senior.pl - styl życia

• 

  2024-01-30

  Utrata słuchu znacznie zwiększa ryzyko demencji

  Osoby niedosłyszące poświęcają więcej energii na słuchanie. A to odbywa się kosztem innych funkcji poznawczych.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2023-09-30

  Zdrowy styl życia chroni przed depresją

  Zdrowy tryb życia obejmujący umiarkowane spożycie alkoholu, zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiedni sen i częste kontakty społeczne, przy jednoczesnym niepaleniu papierosów i unikaniu siedzącego trybu życia, zmniejsza ryzyko depresji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-08-29

  Genetyczne ryzyko udaru można osłabić zdrowym stylem życia

  Osoby, które są genetycznie bardziej narażone na udar mózgu, mogą obniżyć jego ryzyko nawet o 43 proc. prowadząc styl życia zdrowy dla układu sercowo-naczyniowego.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2022-03-07

  Zdrowy styl życia pomaga lepiej funkcjonować poznawczo na starość

  Zdrowszy styl życia wiąże się z niższym ryzykiem zaburzenia funkcji poznawczych. Co ciekawe, związek ten nie zależy od tego, czy dana osoba posiada określoną formę genu APOE, który sprzyja rozwojowi demencji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-02-28

  Przybieranie na wadze w średnim wieku – codzienne obowiązki sprzyjają nadwadze

  Przyrost masy ciała wywołuje uczucie przygnębienia i niskiej samooceny wśród mężczyzn w średnim wieku, ale jest także postrzegane jako nieunikniona konsekwencja obowiązków rodzinnych i zawodowych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-01-26

  Stan przedcukrzycowy – im więcej ćwiczeń tym niższe ryzyko cukrzycy

  Znacząca zmiana stylu życia, w tym podjęcie dużej ilości ćwiczeń, pomaga osobom ze stanem przedcukrzycowym poprawić poziom glukozy we krwi, a tym samym opóźnić lub nawet zapobiec cukrzycy typu 2.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-01-23

  Sztuczna inteligencja pomaga przewidzieć rozwój demencji

  Sztuczna inteligencja może przewidzieć z 92-procentową dokładnością, u których osób rozwinie się demencja w ciągu najbliższych dwóch lat.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-08-21

  To zmniejszy ryzyko raka, nawet gdy czynniki genetyczne sprzyjają chorobie

  Zdrowy styl życia, w tym: unikanie alkoholu, niepalenie papierosów, odpowiedni wskaźnik masy ciała i regularne ćwiczenia, oznaczał niższą zachorowalność na raka, nawet u osób z wysokim ryzykiem genetycznym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-06-17

  Im zdrowszy styl życia, tym lepsze możliwości poznawcze na starość

  Przebadano osoby w wieku powyżej 80 lat i ustalono, że zdrowszy styl życia wiąże się z niższym ryzykiem zaburzeń funkcji poznawczych, a co więcej, jest to niezależne od tego, czy dana osoba ma określoną formę genu APOE, która sprzyja problemom kognitywnym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-06-08

  Recepta na nadciśnienie i nadmiar cholesterolu: mniej siedzieć, więcej się ruszać

  „Recepta" w postaci ograniczenia czasu spędzanego w pozycji siedzącej i zwiększenia wysiłku fizycznego jest optymalnym wyborem leczenia łagodnego lub umiarkowanie podwyższonego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu we krwi.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-01-30

  Nadmiar soli i brak aktywności skutkują problemami poznawczymi

  Seniorzy, którzy unikają aktywności fizycznej i stosują dietę o dużej ilości soli, nie tylko częściej chorują na serce, ale też mają kłopoty poznawcze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-04-26

  Długość życia – ile zależy od genów?

  25 procent różnic w długości życia ludzi zależy od genetyki, reszta jest uwarunkowana czynnikami środowiskowymi i stylem życia. Jednak nie wszystkie geny przyczyniające się do długowieczności są znane.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-01-25

  Herbata ma właściwości antydepresyjne?

  Depresja to zaburzenie na które - zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia - cierpi ponad 260 milionów ludzi na całym świecie. Badania pokazują, że określony sposób odżywiania się może mieć istotny wpływ na osłabienie objawów tej choroby; skuteczna okazuje się m. in. herbata. Szczególnie ma to dotyczyć osób starszych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-08-31

  Odzyskaj siłę dzięki ćwiczeniom – nigdy nie jest za późno

  Z wiekiem traci się nieco tkanki mięśniowej, ale to nie oznacza, że skazani jesteśmy na słabość - także po sześćdziesiątce można się cieszyć imponującą sprawnością i siłą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-08-30

  Zadbaj o serce - przedłużysz sobie życie!

  Jeśli chcesz żyć dłużej, dbaj o swój układ krążenia. Zapobieganiem chorobom i zdarzeniom sercowo-naczyniowym przedłuży życie nawet o kilkanaście lat.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4 5