Tematy w Senior.pl - sok pomarańczowy
-
![Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci [fot. Abi Mansoor from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zielone-warzywa-owoce-i-sok-pomaranczowy-zapobiegna-oslabieniu-pamieci_img648f61fd5b7b8.jpg "Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci [fot. Abi Mansoor from Pixabay]")
Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci
Jedzenie ciemnopomarańczowych, czerwonych i zielonych warzyw liściastych oraz owoców jagodowych, a także picie soku pomarańczowego może wiązać się z niższym ryzykiem utraty pamięci u starzejących się mężczyzn.
-
![Zdolności poznawcze w starszym wieku można poprawić... pijąc sok pomarańczowy [Fot. Sea Wave - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zdolnosci-poznawcze-w-starszym-wieku-mozna-poprawic-pijac-sok-pomaranczowy_img5b17c68f129eb.jpg "Zdolności poznawcze w starszym wieku można poprawić... pijąc sok pomarańczowy [Fot. Sea Wave - Fotolia.com]")
Zdolności poznawcze w starszym wieku można poprawić... pijąc sok pomarańczowy
Badania wskazują, że regularne spożywanie flawonoidów, związków znajdujących się np. w soku pomarańczowym, wiąże się z korzyściami zdrowotnymi u osób starszych z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi i chorobami neurodegeneracyjnymi.
-
![Sok pomarańczowy pomaga zapobiegać wielu chorobom [Fot. Lsantilli - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sok-pomaranczowy-pomaga-zapobiegac-wielu-chorobom_img5a30311ad846b.jpg "Sok pomarańczowy pomaga zapobiegać wielu chorobom [Fot. Lsantilli - Fotolia.com]")
Sok pomarańczowy pomaga zapobiegać wielu chorobom
Zgodnie z rekomendacjami ekspertów, należy spożywać min. 400 g warzyw i owoców dziennie w 5 porcjach. Jedną z nich może stanowić szklanka soku, czyli ok. 200 ml. Warto sięgać po sok pomarańczowy ponieważ – jak pokazują badania – zawarte w nim składniki odżywcze pomagają walczyć ze stresem oksydacyjnym, stanami zapalnymi oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego.
-
![Beta-kryptoksantyna: cenny składnik soku pomarańczowego [Fot. AlenKadr - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Beta-kryptoksantyna-cenny-skladnik-soku-pomaranczowego_img5a083cc5c7ede.jpg "Beta-kryptoksantyna: cenny składnik soku pomarańczowego [Fot. AlenKadr - Fotolia.com]")
Beta-kryptoksantyna: cenny składnik soku pomarańczowego
Beta-kryptoksantyna – warto zapamiętać tę niełatwą nazwę. To bowiem jeden z istotnych składników odżywczych, który ma istotne znaczenie dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wyjaśniamy co to jest beta-kryptoksantyna, jaka jest jej rola i dlaczego jej najbardziej wartościowym źródłem jest 100% sok pomarańczowy.
-
![Sok pomarańczowy wspomaga pracę mózgu u seniorów [© cut - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sok-pomaranczowy-wspomaga-prace-mozgu-u-seniorow_img55a4d5d0d747a.jpg "Sok pomarańczowy wspomaga pracę mózgu u seniorów [© cut - Fotolia.com]")
Sok pomarańczowy wspomaga pracę mózgu u seniorów
Sok pomarańczowy zawiera naturalny środek przeciwdziałający starzeniu się mózgu. Ma szczególne znaczenie dla osób, które ukończyły 65 lat.
-
![Witamina D pomaga otyłym stracić na wadze [© bigy9950 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Witamina-D-pomaga-otylym-stracic-na-wadze_img5553d27c447cb.jpg "Witamina D pomaga otyłym stracić na wadze [© bigy9950 - Fotolia.com]")
Witamina D pomaga otyłym stracić na wadze
Codzienna suplementacja witaminą D może wspomóc wysiłki ludzi otyłych zmierzające do utraty na wadze.
-
![Soki - przegląd prozdrowotnych właściwości [© Inga Nielsen - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Soki-8211-przeglad-prozdrowotnych-wlasciwosci_img4d7c22f0a5319.jpg "Soki - przegląd prozdrowotnych właściwości [© Inga Nielsen - Fotolia.com]")
Soki – przegląd prozdrowotnych właściwości
Wszyscy wiemy, że soki owocowe to świetne napoje. Ich dobroczynne działanie ma wiele aspektów - od najbardziej oczywistego, tj. skutecznego gaszenia pragnienia, poprzez pomoc w zachowaniu odpowiedniej wagi, aż po zapobieganie rozlicznym chorobom. No tak, ale wszystkie te informacje cechują się zbyt wysokim stopniem ogólności - co może nam ułatwić, bądź zagwarantować określony sok? Oto przegląd.
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Choroby serca i depresja – łączy je stan zapalny
- Słodziki to dobry wybór – nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
