Tematy w Senior.pl - przejadanie się

• 

  2024-01-29

  Wysokotłuszczowa dieta może zaburzać zegar biologiczny i sprzyjać otyłości

  Dieta wysokotłuszczowa może zaburzać zegar biologiczny, który normalnie kontroluje uczucie sytości, a to prowadzi do przejadania się i otyłości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-11-30

  Dieta wysokotłuszczowa zaburza mechanizm regulacji ilości przyjmowanych kalorii

  Regularne stosowanie diety wysokotłuszczowej może zmniejszyć zdolność mózgu do regulowania ilości przyjmowanych kalorii.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-08-09

  Ćwiczenia pomagają regulować apetyt

  Niektóre badania wskazują, że ćwiczenia prowadzą do przejadania się z powodu nasilenia apetytu lub usprawiedliwienia dodatkowego posiłku, inne testy pokazują, że ćwiczenia regulują głód i mogą pomóc w ograniczeniu przejadania się. Nowe badania dowodzą, że ćwiczenia są czynnikiem ochronnym, tzn. pomagają przestrzegać programu dietetycznego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-06-18

  Każdy z nas dodatkowo je ekwiwalent trzech cheeseburgerów

  Codziennie zjadamy, nie przyznając się do tego, równowartość trzech dodatkowych cheeseburgerów McDonald's - niezależnie od talii.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-09-22

  Przejadanie się nie jest główną przyczyną otyłości?

  Statystyki amerykańskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) pokazują, że otyłość dotyka ponad 40 proc. dorosłych Amerykanów, zwiększając u nich ryzyko chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i niektórych rodzajów raka. Co ciekawe, eksperci uważają, że przejadanie się nie jest główną przyczyną problemu nadmiernej wagi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-10-30

  Jedzenie dla przyjemności to droga do przejadania się

  Jedzenie to jedna z podstawowych, powtarzających się życiowych przyjemności, ale bezpieczniej jest sięgać po posiłek z głodu i monitorować poziom nasycenia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-09-15

  Jak organizm radzi sobie z jednorazowym przejedzeniem się

  W nowych testach sprawdzono, jak organizm radził sobie, gdy ludzie kontynuowali jedzenie pizzy także po tym, jak czuli się najedzeni. Okazało się, że nasz metabolizm jest zaskakująco dobry w radzeniu sobie z nadmiernym ‘dogadzaniem sobie'.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-12-15

  Jak nie przytyć podczas Świąt - zobacz 5 prostych rad

  Święta kojarzą się nie tylko z pięknym rodzinnym okresem pełnym radości i prezentów , ale obfitymi, specjalnymi posiłkami. Pieczołowicie przygotowywane dania i ogromne zapasy w lodówce sprawiają, że w świątecznym okresie trudno jest zachować dotychczasowy sposób odżywiania się - częściej się wówczas przejadamy i po kilku dniach odkrywamy, że przybyło nam nawet parę dodatkowych kilogramów. Zobacz, jak tego uniknąć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-01-01

  Ćwiczenia chronią przed skutkami świątecznej diety

  Codzienne ćwiczenia mogą zmniejszyć szkodliwe skutki nadmiernego jedzenia w okresie świątecznym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-01-02

  Pięć zaskakujących sposobów na jedzenie mniejszych posiłków

  Chcesz ograniczyć ilość spożywanych kalorii, ale nie zamierzasz stosować specjalnych diet i ograniczeń? Jest na to kilka sposobów, zaskakujących, ale skutecznych. Zacznij je stosować, a dostrzeżesz, że nie potrzeba ci tak obfitych posiłków, jak dotychczas.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-05-10

  Dieta jak narkotyk? Zwyczaje żywieniowe a mózg

  Dlaczego przejadamy się i spożywamy więcej kalorii niż potrzebujemy? Czy jedzenie to sposób nagradzania się i czy stres może sprawiać, że chcemy jeść więcej? To niektóre z pytań, na które europejskie badania nad żywnością mają przynieść odpowiedzi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-03-11

  Jak się nie przejadać? Trzeba oszukać wzrok

  Uczeni radzą, jak jeść mniej - trzeba oszukać mózg określonym obrazem posiłku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-05-05

  Kiedy w jedzeniu szuka się przyjemności...

  ... stanowi to zagrożenie dla właściwej diety i często prowadzi do przejadania się. Jeśli sięga się po przekąski z powodu kompulsywnej chęci sprawienia sobie przyjemności lub traktuje posiłek jako swoistą nagrodę, łatwo jest doprowadzić do sytuacji przejadania się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-03

  Osoby towarzyskie jedzą za dużo by uszczęśliwić innych

  Jeśli jesteś osobą otwartą i spolegliwą, która stara się utrzymać relacje społeczne „gładkimi", możesz częściej znajdywać się w sytuacjach towarzyskich, które sprzyjają przejadaniu się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-12-09

  Kiedy jedzenie staje się niezdrową pasją

  Dla niektórych osób uczucie stresu skutkuje automatycznym wzrostem apetytu. Działa tu mechanizm podobny do tego, który notuje się u ludzi uzależnionych od alkoholu lub narkotyków. Jedzenie cieszy i dostarcza natychmiastowej gratyfikacji emocjonalnej. Niestety, przyjemność jest krótkotrwała.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2