Tematy w Senior.pl - niedobór potasu

• 

  2015-05-26

  WHO zaleca: mniej sodu, więcej potasu

  Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), dorośli powinni spożywać mniej niż 2000 mg sodu lub 5 g (1 łyżeczkę) soli oraz co najmniej 3.510 mg potasu na dobę. Osoby ze zwiększonym poziomem sodu i niskim poziomem potasu są narażone na podwyższone ciśnienie krwi, co może prowadzić do chorób serca i udaru mózgu.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1