Tematy w Senior.pl - menopauza
-
![Skracanie czasu snu sprzyja cukrzycy u kobiet [fot. Gary Ross from Pixabay]](http://www.senior.pl/Skracanie-czasu-snu-sprzyja-cukrzycy-u-kobiet_img61ba812950c23.jpg "Skracanie czasu snu sprzyja cukrzycy u kobiet [fot. Gary Ross from Pixabay]")
Skracanie czasu snu sprzyja cukrzycy u kobiet
Skrócenie snu o zaledwie 90 minut przez sześć tygodni nasiliło insulinooporność u kobiet. Efekt był jeszcze bardziej wyraźny u pań po menopauzie.
-
![Stres i bezsenność czynnikami migotania przedsionków po menopauzie [fot. Gregory Pappas on Unsplash]](http://www.senior.pl/Stres-i-bezsennosc-czynnikami-migotania-przedsionkow-po-menopauzie_img5dc94a01c9df1.jpg "Stres i bezsenność czynnikami migotania przedsionków po menopauzie [fot. Gregory Pappas on Unsplash]")
Stres i bezsenność czynnikami migotania przedsionków po menopauzie
Szacunkowo u jednej na cztery kobiety po menopauzie może rozwinąć się nieregularny rytm serca zwany migotaniem przedsionków, a jego główną przyczyną są stresujące wydarzenia życiowe i bezsenność.
-
![Jedno złamanie u kobiet po menopauzie oznacza wyższe ryzyko kolejnego [Fot. stockdevil - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedno-zlamanie-u-kobiet-po-menopauzie-oznacza-wyzsze-ryzyko-kolejnego_img5c9d45cd137f4.jpg "Jedno złamanie u kobiet po menopauzie oznacza wyższe ryzyko kolejnego [Fot. stockdevil - Fotolia.com]")
Jedno złamanie u kobiet po menopauzie oznacza wyższe ryzyko kolejnego
Eksperci w leczeniu osteoporozy szczególnie ostrzegają, że złamania biodra lub kręgosłupa mogą oznaczać wyższe ryzyko kolejnych złamań kości. Okazuje się jednak, że złamania ręki, nadgarstka, nogi i innych części ciała również powinny wywołać alarm.
-
![Menopauza: zmiany hormonalne odpowiadają za nasilenie ryzyka chorób serca [fot. Walter Bock from Pixabay]](http://www.senior.pl/Menopauza-zmiany-hormonalne-odpowiadaja-za-nasilenie-ryzyka-chorob-serca_img62acef811a273.jpg "Menopauza: zmiany hormonalne odpowiadają za nasilenie ryzyka chorób serca [fot. Walter Bock from Pixabay]")
Menopauza: zmiany hormonalne odpowiadają za nasilenie ryzyka chorób serca
W okresie menopauzy wzrasta poziom złego cholesterolu, a 10 proc. tego wzrostu wynika ze zmian w poziomie hormonów płciowych.
-
![Terapia poznawczo-behawioralna pomaga łagodzić różne objawy menopauzy [fot. Clayton from Pixabay]](http://www.senior.pl/Terapia-poznawczo-behawioralna-pomaga-lagodzic-rozne-objawy-menopauzy_img65dfd4191cbde.jpg "Terapia poznawczo-behawioralna pomaga łagodzić różne objawy menopauzy [fot. Clayton from Pixabay]")
Terapia poznawczo-behawioralna pomaga łagodzić różne objawy menopauzy
Chociaż terapia hormonalna zastępcza (HTZ) jest najczęściej zalecaną metodą leczenia objawów menopauzy, trwają badania nad alternatywami, zwłaszcza nad opcjami niefarmakologicznymi. Terapię poznawczo-behawioralną proponowano już wcześniej jako metodę niskiego ryzyka w leczeniu uderzeń gorąca, ale teraz ustalono, że może ona też skutecznie łagodzić inne objawy menopauzy.
-
![Pływanie w chłodnej wodzie osłabia objawy menopauzy [fot. romaneau from Pixabay]](http://www.senior.pl/Plywanie-w-chlodnej-wodzie-oslabia-objawy-menopauzy_img65c291467d369.jpg "Pływanie w chłodnej wodzie osłabia objawy menopauzy [fot. romaneau from Pixabay]")
Pływanie w chłodnej wodzie osłabia objawy menopauzy
Kobiety w okresie menopauzy, które regularnie pływają w chłodnej wodzie, deklarują znaczną poprawę w zakresie objawów fizycznych i psychicznych.
-
![Okres przed menopauzą - czas utraty mięśni i zwiększenia tkanki tłuszczowej [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Okres-przed-menopauza-8211-czas-utraty-miesni-i-zwiekszenia-tkanki-tluszczowej_img6233a8ae272c0.jpg "Okres przed menopauzą - czas utraty mięśni i zwiększenia tkanki tłuszczowej [fot. kalhh from Pixabay]")
Okres przed menopauzą – czas utraty mięśni i zwiększenia tkanki tłuszczowej
Menopauza rzeczywiście powoduje wzrost tkanki tłuszczowej. Kobiety w okresie okołomenopauzalnym tracą beztłuszczową masę ciała i ponad dwukrotnie zwiększają swoją masę tłuszczową.
-
![Za bezdech i chrapanie u kobiet mogą odpowiadać hormony [Fot. Rido - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Za-bezdech-i-chrapanie-u-kobiet-moga-odpowiadac-hormony_img5c9a4196f27cb.jpg "Za bezdech i chrapanie u kobiet mogą odpowiadać hormony [Fot. Rido - Fotolia.com]")
Za bezdech i chrapanie u kobiet mogą odpowiadać hormony
Kobiety w średnim wieku z niskim poziomem estrogenów i progesteronu częściej chrapią i mają objawy obturacyjnego bezdechu sennego.
-
![Rak piersi - poziom hormonów pozwala ocenić skuteczność profilaktyki [fot. Ahmad Ardity from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rak-piersi-8211-poziom-hormonow-pozwala-ocenic-skutecznosc-profilaktyki_img63af8436034a9.jpg "Rak piersi - poziom hormonów pozwala ocenić skuteczność profilaktyki [fot. Ahmad Ardity from Pixabay]")
Rak piersi – poziom hormonów pozwala ocenić skuteczność profilaktyki
Poziom hormonów mierzony w badaniach krwi jest ważnym wskaźnikiem tego, czy kobiety po menopauzie, które są najbardziej narażone na ryzyko zachorowania na raka piersi, zyskają korzyści ze stosowania inhibitorów aromatazy, takich jak anastrozol.
-
![Zaburzenia cyklu przed menopauzą mogą wpływać na ryzyko chorób serca [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-cyklu-przed-menopauza-moga-wplywac-na-ryzyko-chorob-serca_img63d6ed9f7c40b.jpg "Zaburzenia cyklu przed menopauzą mogą wpływać na ryzyko chorób serca [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Zaburzenia cyklu przed menopauzą mogą wpływać na ryzyko chorób serca
Kiedy kobiety zbliżają się do menopauzy, ich cykl menstruacyjny może się wydłużać. Teraz okazuje się, że czas wystąpienia tych zmian może być wskazówką dotyczącą ryzyka rozwoju chorób serca u danej kobiety.
-
![Menopauza - jak ją rozpoznawać i jak skutecznie leczyć [fot. luxstorm from Pixabay]](http://www.senior.pl/Menopauza-8211-jak-ja-rozpoznawac-i-jak-skutecznie-leczyc_img617145c1aa9a6.jpg "Menopauza - jak ją rozpoznawać i jak skutecznie leczyć [fot. luxstorm from Pixabay]")
Menopauza – jak ją rozpoznawać i jak skutecznie leczyć
Relatywnie niewielki odsetek kobiet przechodzących menopauzę może liczyć na skuteczne leczenie objawów. Możliwości osłabiania irytujących lub ciężkich objawów klimakterium są często słabo zbadane, a niektóre działania mogą dawać szkodliwe skutki uboczne. Przejrzano efekty ponad siedmiu dekad badań nad menopauzą i okazuje się, że pozostaje tu wiele do zrobienia.
-
![Nadreaktywny pęcherz i nietrzymanie moczu - sprzyja im menopauza [© brankatekic - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nadreaktywny-pecherz-i-nietrzymanie-moczu-8211-sprzyja-im-menopauza_img51c4441e066c1.jpg "Nadreaktywny pęcherz i nietrzymanie moczu - sprzyja im menopauza [© brankatekic - Fotolia.com]")
Nadreaktywny pęcherz i nietrzymanie moczu – sprzyja im menopauza
Jeśli z wiekiem odczuwasz bardziej nagłą potrzebę udania się do łazienki, nie jesteś sama. Kobiety po menopauzie w wieku 45-54 lata są bardziej narażone na zespół pęcherza nadreaktywnego (overactive bladder syndrome OAB). Ponadto otyłość i mnogie porody zwiększają ryzyko wysiłkowego nietrzymania moczu (WNM).
-
![Dłuższe możliwości reprodukcyjne oznaczają dłuższe życie? [fot. luxstorm from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dluzsze-mozliwosci-reprodukcyjne-oznaczaja-dluzsze-zycie_img617145c1aa9a6.jpg "Dłuższe możliwości reprodukcyjne oznaczają dłuższe życie? [fot. luxstorm from Pixabay]")
Dłuższe możliwości reprodukcyjne oznaczają dłuższe życie?
Kobiety o wyższym poziomie estrogenów przez całe życie mogą być mniej narażone na chorobę małych naczyń mózgowych.
-
![Słodzone napoje pite codziennie to wyższe ryzyko chorób wątroby u kobiet [fot. Hans from Pixabay]](http://www.senior.pl/Slodzone-napoje-pite-codziennie-to-wyzsze-ryzyko-chorob-watroby-u-kobiet_img64eefe2419a11.jpg "Słodzone napoje pite codziennie to wyższe ryzyko chorób wątroby u kobiet [fot. Hans from Pixabay]")
Słodzone napoje pite codziennie to wyższe ryzyko chorób wątroby u kobiet
Wiele osób codziennie sięga po napoje dosładzane cukrem, co może zagrozić zdrowiu wątroby. Właśnie sprawdzono związek pomiędzy spożyciem napojów słodzonych cukrem i sztucznie słodzonych a występowaniem raka wątroby i przewlekłych chorób tego narządu u kobiet.
-
![Wczesna menopauza zwiększa ryzyko demencji? [© Philipimage - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wczesna-menopauza-zwieksza-ryzyko-demencji_img58d5a61e0285f.jpg "Wczesna menopauza zwiększa ryzyko demencji? [© Philipimage - Fotolia.com]")
Wczesna menopauza zwiększa ryzyko demencji?
Kobiety, u których menopauza zaczyna się wcześnie, przed 40 rokiem życia, są bardziej narażone na rozwój demencji w późniejszym życiu w porównaniu z kobietami, u których klimakterium zaczyna się w wieku 50-51 lat
-
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Słodziki to dobry wybór – nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy
- Ekspozycja na zanieczyszczenia i stres skracają czas poczucia szczęścia
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni [fot. yousafbhutta from Pixabay]](http://www.senior.pl/Naturalna-substancja-w-kawie-pomaga-powstrzymac-starzenie-sie-miesni_img6621713d95a40.jpg "Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni [fot. yousafbhutta from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
