Tematy w Senior.pl - energia

• 

  2023-12-31

  Ludzie otyli spalają mniej kalorii w ciągu dnia

  Waga wpływa na to, jak i kiedy organizm spala energię. Otyłość sprawia, że zużywa się mniej kalorii w ciągu dnia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-03-25

  Sen dla zdrowia: liczy się jakość, nie ilość

  Niektórzy ludzie są obdarzeni genami, które umożliwiają im efektywny sen w dość wąskim oknie czasowym, dzięki czemu są pełni energii już po przespaniu czterech do sześciu godzin w nocy. Co więcej, ustalono, że takie osoby wykazują odporność psychiczną i odporność na choroby neurodegeneracyjne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-07-19

  Zmiana diety lub rytmu dobowego wpływa na tkankę tłuszczową

  Zmiana nawyków żywieniowych lub zmiana zegara dobowego może mieć niekorzystny wpływ na tkankę tłuszczową.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-11-26

  Cukrzycę może wywoływać... nadmiar jaj w diecie?

  Jaja smażone lub gotowane to popularne na całym świecie danie podawane w ramach śniadania. Jednak korzyści zdrowotne z takiego posiłku mogą być przyćmione zagrożeniami - badania przeprowadzone na Uniwersytecie Południowej Australii pokazują, że nadmierna ilość jaj w diecie może zwiększyć ryzyko cukrzycy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2020-04-22

  Ćwiczenie w młodszym wieku popłaca na starość

  Warto ćwiczyć w każdym wieku, ale jeśli zaczyna się od młodych lat, można uzyskać z tego największe korzyści na seniorskie lata. Badania dowiodły, że kobiety, które przez całe swoje życie były aktywne fizycznie, doświadczają mniejszego osłabienia włókien mięśniowych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-10-23

  Osobowość nastolatka może wskazywać poziom zagrożenia demencją w starszym wieku

  Kiedy uczeni z American Institutes for Research w Waszyngtonie przeanalizowali osobowość seniorów za ich czasów licealnych, okazało się, że pewne cechy moga mieć związek z poziomem ryzyka demencji na starość.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2019-06-11

  Seniorzy i upały

  Każdego lata tysiące ludzi umiera z powodu gorąca. Niemal w każdym przypadku można było uniknąć tragedii, gdyby wiedza o tym, jak zachowywać się w okresie upałów, była powszechna. Dla osób powyżej 60 roku życia letni skwar to sygnał alarmowy, aby zmienić codzienne nawyki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-04-29

  Stres w pracy i zaburzenia snu przyniosą ci choroby serca

  Jeśli doświadczasz wyższego stresu w pracy i zaburzeń snu oraz cierpisz na nadciśnienie, masz trzykrotnie wyższe ryzyko zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2019-03-08

  3 właściwości kawy, o których zapewne nie wiesz

  Komu z nas nie przemyka co roku przez głowę myśl, by wraz z nadejściem wiosny zrzucić kilka zbędnych kilogramów, aby następnie bez kompleksów powitać lato na plaży? Wiosna już za pasem, więc najwyższy czas pozbyć się zimowej warstwy ochronnej. Niespodziewanym sprzymierzeńcem w tej materii może okazać się kawa. Przedstawiamy jej trzy zaskakujące właściwości, dzięki którym szybciej wrócicie do formy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-11-06

  Napoje energetyczne niszczą układ krążenia?

  Badacze z University of Texas odkryli, że popularne napoje zawierające kofeinę mogą wpływać na zaburzenia funkcji naczyń krwionośnych.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2018-07-09

  Nietolerancja glutenu - 8 najczęstszych objawów

  Nietolerancja glutenu daje podobne objawy, co celiakia, ale nie są to te same choroby. Celiakia jest poważnym autoimmunologicznym schorzeniem, które może doprowadzić do niebezpiecznych uszkodzeń układu pokarmowego, nietolerancja zaś nie ma podłoża w działaniu układu odpornościowego organizmu i nie skutkuje uszkodzeniami żołądkowo-jelitowymi. Oto najczęstsze symptomy tej dolegliwości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-23

  Dzika róża pomocna na zapalenie stawów

  Zapach kwiatów daje nie tylko przyjemność naszemu zmysłowi powonienia, ale także może mieć efekty lecznicze. Okazuje się, że aromat róż i sam ich skład chemiczny odpowiedzialny za tę woń jest w stanie osłabić ból w chorobach stawów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-09-14

  Drzemka – wskaźnik przyszłych chorób czy odpoczynek dający energię?

  Łatwo zauważyć, że nasze domowe zwierzeta lubią drzemać. My sami jednak też często choć na kilkanaście minut kładziemy się, by odpocząć. Drzemka może zwiększyć energię na resztę dnia, ale może też być wskaźnikiem przyszłych kłopotów ze zdrowiem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-26

  Joga i tai chi lekiem na stres i ból

  Uprawiaj jogę i tai chi, a także medytuj - to pozwoli się uspokoić, złagodzić stres i poczuć zrelaksowanym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-05-13

  Chcesz o siebie zadbać, musisz dobrze sypiać. 13 ciekawych faktów na temat snu

  Wszyscy dobrze wiemy, że odpowiedni sen jest bardzo ważnym elementem dbania o siebie i ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Sprawdź, jak dokładnie odpoczynek oddziałuje na nasz organizm i czego jeszcze nie wiesz o śnie.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4