Tematy w Senior.pl - czosnek
-
![Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czosnek-pomoze-zachowac-dobra-pamiec_img65577bb036c87.jpg "Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Czosnek pomoże zachować dobrą pamięć
Jedzenie czosnku pomaga przeciwdziałać związanym z wiekiem zmianom w florze bakteryjnej jelit, powodujących problemy z pamięcią. Takie korzyści uzyskuje się dzięki siarczkowi allilu, związkowi występującemu w czosnku i znanemu z prozdrowotnych właściwości.
-
![Czosnek powstrzymuje stwardnienie głównej tętnicy (aorty) [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czosnek-powstrzymuje-stwardnienie-glownej-tetnicy-aorty_img644599f078a28.jpg "Czosnek powstrzymuje stwardnienie głównej tętnicy (aorty) [fot. Couleur from Pixabay]")
Czosnek powstrzymuje stwardnienie głównej tętnicy (aorty)
Odpowiednia dawka czosnku w diecie może pomóc zapobiec stwardnieniu aorty, głównej tętnicy przenoszącej krew z serca.
-
![Stosuj przyprawy, tak poprawisz swoją dietę [fot. Monika from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stosuj-przyprawy-tak-poprawisz-swoja-diete_img63c9b49892d31.jpg "Stosuj przyprawy, tak poprawisz swoją dietę [fot. Monika from Pixabay]")
Stosuj przyprawy, tak poprawisz swoją dietę
Dodanie niewielkiej ilości ziół i przypraw do warzyw i posiłków o obniżonej kaloryczności może sprawić, że takie dania będą bardziej apetyczne, co pomaga ograniczyć tłuszcz w diecie i łatwiej dostosować się do wytycznych dietetyków.
-
![Jaka forma czosnku jest najlepsza [fot. Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jaka-forma-czosnku-jest-najlepsza_img63c9b3fd16e2b.jpg "Jaka forma czosnku jest najlepsza [fot. Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Jaka forma czosnku jest najlepsza
Jedzenie większych ilości surowego czosnku może być dobre twojego serca. W jakiej formie jednak najlepiej jeść to warzywo, by nie stracić jego korzyści zdrowotnych?
-
![Nie wyrzucaj starszego czosnku - jest najzdrowszy [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-wyrzucaj-starszego-czosnku-8211-jest-najzdrowszy_img63af6fcd73f81.jpg "Nie wyrzucaj starszego czosnku - jest najzdrowszy [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Nie wyrzucaj starszego czosnku – jest najzdrowszy
„Kiełkujący" czosnek, czyli starsze główki czosnku z jasnozielonymi pędami wyrastającymi z ząbków zwykle lądują w śmietniku. Eksperci odkryli jednak, że taka forma czosnku ma nawet zdrowsze dla serca działanie przeciwutleniające niż świeższe warzywo.
-
![Olejek z czosnku i ziół skutecznie niszczą bakterie wywołujące boreliozę [fot. Monfocus from Pixabay]](http://www.senior.pl/Olejek-z-czosnku-i-ziol-skutecznie-niszcza-bakterie-wywolujace-borelioze_img6383c8e694e45.jpg "Olejek z czosnku i ziół skutecznie niszczą bakterie wywołujące boreliozę [fot. Monfocus from Pixabay]")
Olejek z czosnku i ziół skutecznie niszczą bakterie wywołujące boreliozę
Olejki z czosnku i kilku popularnych ziół oraz roślin leczniczych silnie działają przeciwko bakteriom wywołującym boreliozę. Mogą być szczególnie przydatne w łagodzeniu objawów choroby utrzymujących się pomimo leczenia antybiotykami.
-
![Jak zioła reagują z lekami - pacjenci po operacji powinni szczególnie uważać [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-ziola-reaguja-z-lekami-8211-pacjenci-po-operacji-powinni-szczegolnie-uwazac_img6372b4c3c6b14.jpg "Jak zioła reagują z lekami - pacjenci po operacji powinni szczególnie uważać [fot. Couleur from Pixabay]")
Jak zioła reagują z lekami – pacjenci po operacji powinni szczególnie uważać
Suplementy ziołowe mogą wywoływać poważne skutki uboczne w połączeniu z lekami przepisywanymi w trakcie i po operacji.
-
![Błonnik jest korzystny, jednak nie dla każdego [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/Blonnik-jest-korzystny-jednak-nie-dla-kazdego_img6368e4723d799.jpg "Błonnik jest korzystny, jednak nie dla każdego [fot. Couleur from Pixabay]")
Błonnik jest korzystny, jednak nie dla każdego
Odkryto, że niektóre rodzaje błonnika pokarmowego wywołują reakcję zapalną u części pacjentów z nieswoistym zapaleniem jelit, powodując nasilenie objawów.
-
![Przeciwutleniacze w warzywach - ilość zależy od gotowania [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przeciwutleniacze-w-warzywach-8211-ilosc-zalezy-od-gotowania_img62a07253da140.jpg "Przeciwutleniacze w warzywach - ilość zależy od gotowania [fot. sansoja from Pixabay]")
Przeciwutleniacze w warzywach – ilość zależy od gotowania
Niektóre metody gotowania warzyw są lepsze niż inne, jeśli chodzi o zachowanie poziomu przeciwutleniaczy. W zależności od warzywa, gotowanie na płaskiej metalowej powierzchni bez oleju (grillowanie) lub w kuchence mikrofalowej zapewniało najwyższy poziom antyoksydantów.
-
![Więcej pikantnych przypraw, mniej soli - tak ograniczysz sód [fot. Christine Sponchia from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-pikantnych-przypraw-mniej-soli-8211-tak-ograniczysz-sod_img62129b3213652.jpg "Więcej pikantnych przypraw, mniej soli - tak ograniczysz sód [fot. Christine Sponchia from Pixabay]")
Więcej pikantnych przypraw, mniej soli – tak ograniczysz sód
Dodaj trochę pikantnych przypraw do posiłku o niskiej zawartości sodu, a jeśli masz ponad 60 lat, nie dostrzeżesz braku soli. To może być dobry sposób na ograniczenie soli w diecie.
-
![Czerwona cebula pomaga walczyć z rakiem [fot. Lena Petersson from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czerwona-cebula-pomaga-walczyc-z-rakiem_img6192442700f3a.jpg "Czerwona cebula pomaga walczyć z rakiem [fot. Lena Petersson from Pixabay]")
Czerwona cebula pomaga walczyć z rakiem
Przechodząc przez dział warzywniczy lokalnego supermarketu, nie zapomnij wrzucić do koszyka czerwonej cebuli. Okazuje się, że warzywo to ma silne właściwości przeciwnowotworowe.
-
![Warzywa pomagają starszym kobietom zachować zdrowe tętnice [fot. Jill Wellington from Pixabay]](http://www.senior.pl/Warzywa-pomagaja-starszym-kobietom-zachowac-zdrowe-tetnice_img5ffdb947b43ab.jpg "Warzywa pomagają starszym kobietom zachować zdrowe tętnice [fot. Jill Wellington from Pixabay]")
Warzywa pomagają starszym kobietom zachować zdrowe tętnice
Starsze kobiety, które jedzą więcej warzyw, cechują się zdrowszymi tętnicami szyjnymi.
-
![Czosnek pomaga zapobiec chorobom serca [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czosnek-pomaga-zapobiec-chorobom-serca_img5f9c71a0ae340.jpg "Czosnek pomaga zapobiec chorobom serca [fot. congerdesign from Pixabay]")
Czosnek pomaga zapobiec chorobom serca
Stosowanie suplementów z czosnkiem może powstrzymać odkładanie się zagrażających zdrowiu złogów w tętnicach, co zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.
-
![Czosnek pomoże powstrzymać problemy z pamięcią seniorów [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czosnek-pomoze-powstrzymac-problemy-z-pamiecia-seniorow_img5f67cb17a47e7.jpg "Czosnek pomoże powstrzymać problemy z pamięcią seniorów [fot. congerdesign from Pixabay]")
Czosnek pomoże powstrzymać problemy z pamięcią seniorów
Jedzenie czosnku pomaga przeciwdziałać związanym z wiekiem zmianom mikrobiomu jelitowego, które mają związek z problemami z pamięcią.
-
![Cebula i czosnek chronią przed rakiem piersi? [fot. Robert-Owen-Wahl z Pixabay]](http://www.senior.pl/Cebula-i-czosnek-chronia-przed-rakiem-piersi_img5d91ea9ed0156.jpg "Cebula i czosnek chronią przed rakiem piersi? [fot. Robert-Owen-Wahl z Pixabay]")
Cebula i czosnek chronią przed rakiem piersi?
Cebula i czosenk od dawna są cenione ze względu na ich rozliczne właściwości prozdrowotne. Teraz do długiej listy chorób, przy których są pomocne, można dopisać nowotwór piersi.
-
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Choroby serca i depresja – łączy je stan zapalny
- Słone przekąski – wielkość sprzedawanej porcji wpływa na to, ile rzeczywiście zjesz
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
