Tematy w Senior.pl - ciśnienie
-
![Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom [fot. Christoph Schütz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Orzechy-wloskie-poprawiaja-mikrobiom_img6601e94c2ceb2.jpg "Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom [fot. Christoph Schütz from Pixabay]")
Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom
Orzechy włoskie mogą być nie tylko smaczną przekąską, ale także sprzyjają rozwojowi bakterii korzystnych dla jelit.
-
![Zdrowe serce: odsypianie w weekendy nie wystarczy [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowe-serce-odsypianie-w-weekendy-nie-wystarczy_img615214d8b01f4.jpg "Zdrowe serce: odsypianie w weekendy nie wystarczy [fot. congerdesign from Pixabay]")
Zdrowe serce: odsypianie w weekendy nie wystarczy
Bez względu na powód, który uniemożliwia nam dobry odpoczynek w ciągu tygodnia, zakładanie, że możemy to nadrobić przesypiając weekend, jest błędem. Eksperci z Penn State pokazują, że pomiary dotyczące zdrowia układu sercowo-naczyniowego, w tym tętna i ciśnienia krwi, pogarszają się w, kiedy sen jest ograniczony do pięciu godzin na dobę, a próba nadrobienia zaległości podczas weekendu jest niewystarczająca, aby wszystko wróciło do normy.
-
![Choroby psychiczne zaburzają ciśnienie krwi i zmienność tętna [fot. Seb_aus_D from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-psychiczne-zaburzaja-cisnienie-krwi-i-zmiennosc-tetna_img627463f19d79e.png "Choroby psychiczne zaburzają ciśnienie krwi i zmienność tętna [fot. Seb_aus_D from Pixabay]")
Choroby psychiczne zaburzają ciśnienie krwi i zmienność tętna
Na Uniwersytetu Południowej Australii odkryto kolejny powód, dla którego wszyscy powinniśmy zwracać większą uwagę na zdrowie psychiczne: jest ono ściśle powiązane ze zmianami ciśnienia krwi i tętna.
-
![Lukrecja pomoże w leczeniu raka prostaty? [fot. martaposemuckel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lukrecja-pomoze-w-leczeniu-raka-prostaty_img626490d7795fc.jpg "Lukrecja pomoże w leczeniu raka prostaty? [fot. martaposemuckel from Pixabay]")
Lukrecja pomoże w leczeniu raka prostaty?
Lukrecja to coś więcej niż słodycze, mówią uczeni z University of Illinois w Chicago. Jak się okazuje, może odgrywać rolę w zapobieganiu lub leczeniu niektórych rodzajów raka.
-
![Sok z buraków zwiększa wytrzymałość fizyczną [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sok-z-burakow-zwieksza-wytrzymalosc-fizyczna_img5f5d2dda7b732.jpg "Sok z buraków zwiększa wytrzymałość fizyczną [fot. congerdesign from Pixabay]")
Sok z buraków zwiększa wytrzymałość fizyczną
Picie soku z buraków zwiększa wytrzymałość i pomaga ćwiczyć nawet o 16 proc. dłużej.
-
![Joga osłabia objawy u pacjentów z migotaniem przedsionków [fot. Jenia Nebolsina from Pixabay]](http://www.senior.pl/Joga-oslabia-objawy-u-pacjentow-z-migotaniem-przedsionkow_img5f4d50fa10530.jpg "Joga osłabia objawy u pacjentów z migotaniem przedsionków [fot. Jenia Nebolsina from Pixabay]")
Joga osłabia objawy u pacjentów z migotaniem przedsionków
Ćwiczenie jogi może pomóc pacjentom z migotaniem przedsionków w osłabianiu objawów choroby.
-
![Duża ilość białka (roślinnego) w diecie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci [fot. iek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Duza-ilosc-bialka-roslinnego-w-diecie-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci_img5f4c3f4f26f4e.jpg "Duża ilość białka (roślinnego) w diecie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci [fot. iek Verlaan from Pixabay]")
Duża ilość białka (roślinnego) w diecie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci
Dieta bogata w białko, szczególnie białko roślinne, wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny.
-
![Zanieczyszczenia powietrza sprzyjają jaskrze? [fot. azoniques z Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenia-powietrza-sprzyjaja-jaskrze_img5e060e035988c.jpg "Zanieczyszczenia powietrza sprzyjają jaskrze? [fot. azoniques z Pixabay]")
Zanieczyszczenia powietrza sprzyjają jaskrze?
Od jakiegoś czasu medycy na całym świecie ostrzegają przed zdrowotnymi konsekwencjami zanieczyszczeń powietrza, badania pokazują, że mogą one skutkować poważnymi problemami m. in. z układem oddechowym i sercowo-naczyniowym. To jednak nie wszystko - kolejne testy sugerują, że zanieczyszczenia mogą mieć wpływ na rozwój jaskry.
-
![Masz w pobliżu bary fast food? Tym gorzej dla twojego zdrowia [fot. Maarit Ignatius-Kuittinen z Pixabay]](http://www.senior.pl/Masz-w-poblizu-bary-fast-food-Tym-gorzej-dla-twojego-zdrowia_img5d70f14a0d49a.jpg "Masz w pobliżu bary fast food? Tym gorzej dla twojego zdrowia [fot. Maarit Ignatius-Kuittinen z Pixabay]")
Masz w pobliżu bary fast food? Tym gorzej dla twojego zdrowia
Twoja okolica ma istotne znaczenie dla zdrowia. Jak się okazuje, dotyczy to nie tylko zanieczyszczeń i poziom zieleni. Im bliżej znajdują się bary fast food, tym trudniejsze może być stosowanie zdrowej diety i większe zagrożenie dla układu sercowo-naczyniowego.
-
![Te ćwiczenia są najskuteczniejsze w profilaktyce cukrzycy [Fot. carballo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Te-cwiczenia-sa-najskuteczniejsze-w-profilaktyce-cukrzycy_img5ca9f7a1818eb.jpg "Te ćwiczenia są najskuteczniejsze w profilaktyce cukrzycy [Fot. carballo - Fotolia.com]")
Te ćwiczenia są najskuteczniejsze w profilaktyce cukrzycy
Aktywność fizyczna, która wzmacnia mięśnie, jest najskuteczniejsza w ochronie przed cukrzycą.
-
![Lot samolotem może wywoływac ból uszu - zobacz, jak sobie z tym radzić [Ból ucha, © digitalskillet1 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Lot-samolotem-moze-wywolywac-bol-uszu-8211-zobacz-jak-sobie-z-tym-radzic_img5855ca73e8bd9.jpg "Lot samolotem może wywoływac ból uszu - zobacz, jak sobie z tym radzić [Ból ucha, © digitalskillet1 - Fotolia.com]")
Lot samolotem może wywoływac ból uszu – zobacz, jak sobie z tym radzić
Wiele osób podczas lotu samolotem doświadcza dyskomfortu czy wręcz bólu uszu. Najintensywniej jest odczuwany podczas startu i lądowania. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i jak to osłabić.
-
![Zioła w służbie zdrowiu: rozmaryn na problemy jelitowe, stres i poprawę krążenia [Rozmaryn, © nolonely - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ziola-w-sluzbie-zdrowiu-rozmaryn-na-problemy-jelitowe-stres-i-poprawe-krazenia_img582baba24aa4b.jpg "Zioła w służbie zdrowiu: rozmaryn na problemy jelitowe, stres i poprawę krążenia [Rozmaryn, © nolonely - Fotolia.com]")
Zioła w służbie zdrowiu: rozmaryn na problemy jelitowe, stres i poprawę krążenia
Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) jest powszechną zimozieloną rośliną uprawiana w wielu różnych częściach świata. Od wieków wykorzystuje się go do celów medycznych. Tradycyjnie stosuje się go kolkę, stres, czy problemy z oddychaniem. Sprawdź, kiedy sięgać po to popularne zioło.
-
![Jakie badania profilaktyczne powinna zrobić każda kobieta? [© benjaminnolte - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jakie-badania-profilaktyczne-powinna-zrobic-kazda-kobieta_img5585d63d482f5.jpg "Jakie badania profilaktyczne powinna zrobić każda kobieta? [© benjaminnolte - Fotolia.com]")
Jakie badania profilaktyczne powinna zrobić każda kobieta?
Większość współczesnych kobiet łączy pracę zawodową z obowiązkami domowymi i w codziennym zgiełku zapomina o swoim zdrowiu. Panie odwiedzają lekarza zwykle z konieczności. To błąd. Warto znaleźć czas na "przegląd techniczny" organizmu i zatroszczyć się o siebie. Jakie badania profilaktyczne powinna wykonać świadoma kobieta, podpowiada lek. med. Agnieszka Motyl – kierownik ds. jakości medycznej z Centrum Medicover.
-
![Sięgaj po produkty z błonnikiem, a schudniesz [© Photo Feats - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Siegaj-po-produkty-z-blonnikiem-a-schudniesz_img55904b269185f.jpg "Sięgaj po produkty z błonnikiem, a schudniesz [© Photo Feats - Fotolia.com]")
Sięgaj po produkty z błonnikiem, a schudniesz
Jedz więcej błonnika, a schudniesz. Osoby, które dodawały większe ilości błonnika do swej standardowej diety, straciły na wadze, obniżyły u siebie ciśnienie krwi i zmniejszyły poziom cukru we krwi.
-
![Chcesz zadbać o swoje serce? Słuchaj Verdiego, Pucciniego i Beethovena [© kai - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Chcesz-zadbac-o-swoje-serce-Sluchaj-Verdiego-Pucciniego-i-Beethovena_img5578c2ff3ba00.jpg "Chcesz zadbać o swoje serce? Słuchaj Verdiego, Pucciniego i Beethovena [© kai - Fotolia.com]")
Chcesz zadbać o swoje serce? Słuchaj Verdiego, Pucciniego i Beethovena
Muzyka klasyczna jest ceniona z wielu powodów, w tym za jej wysoki artyzm, ale okazuje się, że może mieć także lecznicze zastosowania - potrafi uspokoić pracę serca i obniżyć ciśnienie krwi.
-
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Choroby serca i depresja – łączy je stan zapalny
- Słone przekąski – wielkość sprzedawanej porcji wpływa na to, ile rzeczywiście zjesz
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
