Strona główna » Zdrowie › Tematy › apetyt

Tematy w Senior.pl - apetyt

2015-12-04

Dlaczego łatwo tyjemy i mamy kłopoty z odchudzaniem?

Czemu dzieje się tak, że gdy z trudem dzięki diecie i ćwiczeniom udaje nam się zrzucić zbędne kilogramy, łatwo odzyskujemy pierwotną wagę? Okazuje się, że odpowiedzialne są za to hormony. Po okresie prowadzącym do zmniejszenia masy ciała, zwiększa się poziom hormonów, które wpływają na apetyt, co sprzyja nadmiernemu jedzeniu i odzyskiwaniu dawnej wagi.

Senior.pl » Zdrowie
2015-11-30

Jedz białe warzywa, mogą uchronić cię przed rakiem żołądka.

Nie tylko ziemniaki, ochronny efekt dają też inne białe warzywa: mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju nowotworu żołądka nawet o jedną trzecią.

Senior.pl » Zdrowie
2015-06-12

Dlaczego wieczorami mamy silny apetyt? Winny jest mechanizm w mózgu

Późną porą jedzenie jest mniej satysfakcjonujące, więc mózg domaga się większej jego ilości.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-11

Brązowy tłuszcz jako „lek” dla diabetyków i środek odchudzający

Otyłość i cukrzyca typu 2 są ze sobą powiązane. Okazuje się, że mogą być skutecznie leczone przy udziale tzw. brązowego tłuszczu.

Senior.pl » Choroby
2014-09-29

Anoreksja u starszych kobiet

Anoreksja jest powszechnie kojarzona z problemami młodych kobiet, bo one wydają się być najbardziej narażone na wizerunkową presję ze strony otoczenia. Okazuje się jednak, że zaburzenia odżywiania coraz częściej dotyczą także dojrzałych, a nawet starszych pań.

Senior.pl » Choroby
2014-02-05

Objawy cukrzycy łatwo przeoczyć. Jak rozpoznać chorobę

Szacuje się, że około 3 milionów Polaków zmaga się z cukrzycą, przy czym jeden milion chorych nie jest tego świadomych. Cukrzyca może rozwijać się bezobjawowo lub cechować symptomami, które łatwo przeoczyć. Tymczasem nieleczenie choroby prowadzi do bardzo poważnych powikłań.

Senior.pl » Choroby
2014-01-05

Chcesz efektywnie ćwiczyć? Zrób trening rano

Najlepiej jest ćwiczyć rano, radzą eksperci. Nocnym Markom radzą: warto się przemóc i zerwać z łóżka skoro świt, spodziewany efekt aktywności fizycznej murowany.

Senior.pl » Zdrowie
2014-01-02

Pięć zaskakujących sposobów na jedzenie mniejszych posiłków

Chcesz ograniczyć ilość spożywanych kalorii, ale nie zamierzasz stosować specjalnych diet i ograniczeń? Jest na to kilka sposobów, zaskakujących, ale skutecznych. Zacznij je stosować, a dostrzeżesz, że nie potrzeba ci tak obfitych posiłków, jak dotychczas.

Senior.pl » Zdrowie
2013-12-28

Ilość kalorii a forma posiłku

Uczeni z Uniwersytetu w Wageningen w Holandii zbadali zależność między formą żywności, czasem żucia i ilością przyswojonych kalorii.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-26

Owsianka lepszym śniadaniem niż płatki zbożowe

Owsianka jest lepsza niż płatki zbożowe, jeśli chodzi o kontrolowanie apetytu, mówią amerykańscy naukowcy.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-12

Migdały zaspokajają głód i nie powodują przybierania na wadze

Migdały gwarantują zmniejszenie apetytu i zwiększenie spożycia cennych składników odżywczych.

Senior.pl » Zdrowie
2013-10-04

Pięć wskazówek jak uczynić z kuchni "sprzymierzeńca" w odchudzaniu

Nasze kuchnie nierzadko obfitują w produkty niszczące wysiłki odchudzania. Warto więc wprowadzić w niej kilka zasad, naprawdę niewielkich zmian, które pomogą zachować szczupłą sylwetkę.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-11

Zmiana nawyków żywieniowych zamiast diety

Niewielu jest szczęśliwców, którzy nie mają trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Pozostałym pozostają nieustanne zmagania ze zbędnymi kilogramami. Zamiast kolejnych diet warto jednak pomyśleć o zmianie nawyków żywieniowych. Przy odrobinie wysiłku, konsekwencji i samozaparciu przybliżymy się do wymarzonej sylwetki.

Senior.pl » Zdrowie
2013-07-05

Intensywny trening osłabia apetyt

Chcesz schudnąć? Zaserwuj sobie wytężony trening, który nie tylko pozwoli spalić więcej kalorii, ale i sprawi, że nie będziesz mieć ochoty na kaloryczny posiłek.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-03

Śniadanie bogate w białko – element dobrej diety

Obfite w białko śniadania pomagają zapobiec niezdrowemu podjadaniu w kolejnych godzinach dnia, wynika z badań amerykańskich naukowców.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8