Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2016-11-28

  Aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko niewydolności serca

  Około połowa ludzi, u których rozwija się niewydolność serca, umiera w ciągu pięciu lat od diagnozy. Schorzenie jest więc bardzo niebezpieczne, a ciągle bywa lekceważone. Aby zmniejszyć jego ryzyko, trzeba ćwiczyć. Aktywność w średnim wieku ułatwia ochronę przed wspomnianą chorobą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-11-28

  Polacy 50+ aktywni fizycznie, ale nie wydają pieniędzy na sport

  84 proc. osób w wieku 50+ deklaruje, że uprawia aktywność fizyczną, a 60 proc. z nich, że robi to codziennie lub prawie codziennie. Podstawową formą akywności są spacery i marsze. Blisko połowa badanych w ciągu ostatniego roku nie poniosła żadnych wydatków na aktywność fizyczną. Dla większości badanych ważnym sposobem dbania o zdrowie jest przyjmowanie leków. Osoby aktywne fizycznie zażywają ich mniej i częściej zdrowiej się odżywiają - wynika z badania Santander Consumer Bank - „Zdrowie i aktywność fizyczna Polaków 50+".

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-11-21

  Wykonuj ćwiczenia przez 30 minut dziennie – osiągniesz najlepsze rezultaty

  Wystarczy 30 minut treningu dziennie, by schudnąć i utrzymać wagę. Nie musisz jeszcze bardziej się wysilać, aby uzyskać spodziewane efekty.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-11-20

  Chcesz ochronić mózg przed kurczeniem się? Pomoże aktywność fizyczna

  Regularna aktywność fizyczna to nie tylko lepsze samopoczucie i większa siła mięśni - ma istotne znaczenie dla stanu naszego umysłu, pozwala uchronić mózg przed kurczeniem się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-11-18

  Nadciśnienie – współczesna „epidemia”

  Nadciśnienie to jedna z głównych przyczyn chorób układu krążenia, które stanowią pierwszy powód śmierci na całym świecie. Dolegliwość jest powszechna i coraz częściej skutecznie leczona, ale ilość jej przypadków ciagle wzrasta.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-11-10

  Balony żołądkowe w kapsułkach pomagają schudnąć [FILM]

  Balony pompowane gazem za pomocą cewnika pomogły otyłym pacjentom stracić na wadze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-10-24

  Masz cukrzycę? Spacer po obiedzie jest obowiązkowy

  Diabetycy powini spacerować po posiłkach. Z badań wynika, że taka aktywność znacznie obniża poziom cukru we krwi po jedzeniu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-10-20

  Zastosuj tych 5 rad, żeby mieć zdrowe serce

  Chcesz mieć zdrowe serce w starszym wieku? Stosuj te wskazówki, a będziesz mógł/mogła liczyć na serce jak dzwon.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-10-06

  Te zmiany w stylu życia uchronią cię przed rakiem piersi

  Rak piersi jest jednym z najczęściej dotykających kobiety nowotworów. Ponieważ czynniki sprzyjające chorobie są zarówno genetyczne, jak i związane ze stylem życia, więc do pewnego stopnia można ograniczyć ryzyko choroby. Badacze są przekonani, że określone zmiany stylu życia uchronią przed tym rodzajem raka.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-09-28

  Aktywność fizyczna się opłaca. Dzięki niej szybciej wrócisz do zdrowia

  Aktywni fizycznie ludzie starsi mają niższe ryzyko zachorowania na różne choroby, ale i szybciej wracają do zdrowia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16