Porady - pytania i odpowiedzi

2014-01-22 17:37 autor: Jadwiga.łódź

13 403 odsłon

Jak skutecznie rzucić palenie?

UDZIELONE ODPOWIEDZI

  • 2014-01-22 18:23 autor odpowiedzi: anatol61

    Silna wola ,podparta rachunkiem ekonomicznym

    Oceń odpowiedź 2 12

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-22 22:21 autor odpowiedzi: Izabelka.p25

    teoretycznie plastry, silna wola a praktycznie nie wiem bo palę.

    Oceń odpowiedź 0 11

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-23 08:01 autor odpowiedzi: bacha52

    przeisów na rzucenie palenia jest bardzo wiele,najważniejsze to chcieć rzucić a jeszcze ważniejsze w nim wytrzymać

    Oceń odpowiedź 0 16

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-23 08:02 autor odpowiedzi: bacha52

    przeisów na rzucenie palenia jest bardzo wiele,najważniejsze to chcieć rzucić a jeszcze ważniejsze w nim wytrzymać

    Oceń odpowiedź 0 14

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-29 13:51 autor odpowiedzi: michalak1111

    Motywacja i silna wola , wmoim przypadku pomogła i nie paę już 8 lat. Gwałtowne rzucenie ,bez prób ograniczeń o jednego ,dwa itd. Może warto skorzystać z zśrodków polecanych w aptece. W wielu przypadkach jest to strata pieniędzy

    Oceń odpowiedź 0 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-11 01:09 autor odpowiedzi: LECHO

    na początek- zastąpienie zwykłego papierosa e-papierosem. Ograniczanie stopniowe palenia, aż po zabicie w sobie głodu nikotynowego. I oczywiście silna wola, dobra motywacja, szczere chęci, wytrwałość i cierpliwość- i powinno się udać.

    Oceń odpowiedź 1 2

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-14 10:10 autor odpowiedzi: ulencja

    Wybór jest prosty. Zdrowie i życie, albo palenie. Rzuciłam 5 lat temu. Można !!!

    Oceń odpowiedź 0 2

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-23 20:59 autor odpowiedzi: Wiechu47

    Najważniejsza jest motywacja i mocne postanowienie,trzeba też poznać mechanizm uzależnienia,żeby wiedzieć jak z tym walczyć.Wiadomo jak palenie niszczy zdrowie i ile pieniążków się przepala.Nie palę od dwóch miesięcy,jest to moja druga próba,myślę,że ostatnia.Przez pierwszy tydzień wspomagałem się gumami z nikotyną.Bywają jeszcze chwile,kiedy bardzo czegoś brakuje,ale co się dziwić,paliłem 40 lat...

    Oceń odpowiedź 1 4

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-28 10:17 autor odpowiedzi: Agnieszka Trojnar

    Przy rzucaniu palenia warto wspierać się poprzez oczyszczanie organizmu. Herbata Stopseen może być pomocna nie tylko w oczyszczeniu, ale również w zwalczeniu pociągu do nałogu.

    Oceń odpowiedź 1 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-30 14:46 autor odpowiedzi: smiling

    a normalnie ja uważam ze żadne plastry czy eko papierosy nic nie dadzą jak nie będzie silnej woli po prostu mówię że nie palę i od tej chwili nie biorę papierosa do ust - wiem bo już wielokrotnie rzucałem

    Wiechu47 skomentował/a odpowiedź 2014-07-23 21:19

    Tak,tak rzucanie palenia jest proste,czyniłem to setki razy...

    Oceń odpowiedź 0 4

    skomentuj | odpowiedz

  • 2015-09-17 14:58 autor odpowiedzi: Eska1954

    Paliłam dużo i długo.Po kilku nieudanych próbach w końcu się udało.Nie palę półtora roku i tak już pozostanie bo zupełnie mnie nie ciągnie do palenia.Wspomagałam się Desmoxanem,ale wcześniej trzeba sobie w głowie poukładać i po prostu nie palić.Wraz z upływem czasu chęć zapalenia słabnie.

    Oceń odpowiedź 0 3

    skomentuj | odpowiedz

  • 2015-09-17 22:37 autor odpowiedzi: smiling

    nie kupować ,szkoda kasy

    Oceń odpowiedź 2 2

    skomentuj | odpowiedz


DODAJ ODPOWIEDŹ:

Powiadom mnie emailem, gdy ktoś jeszcze odpowie na to pytanie

ZOSTAŃ EKSPERTEM

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.



Na skróty

REKLAMA

Szukaj pytań i odpowiedzi



Zadaj pytanie

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Zadaj pytanie w kategorii Zdrowy styl życia

Eksperci radzą

Ostatnio zadane pytania

Ostatnio udzielone odpowiedzi

Artykuły

Tematy

Poprzednie pytania



  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X