2015-01-10 17:33 autor: basienka870
18 170 odsłon
Kategoria: Ćwiczenia, Fitness
Bardzo proszę o odpowiedź na następujące pytanie: czy w wieku 66 lat mając nadciśnienie/leczone/,powiększoną prawą komorę serca, dwa lata temu miałam operację przepukliny brzusznej, mogę ćwiczyć tak, żeby schudnąć? Jakie ćwiczenia są dozwolone, a jakie nie? Odżywiam się zdrowo ,nie jadam tłustego mięsa, białego pieczywa, jem dużo owoców i warzyw, ryby ,bo po prostu to lubię, niestety mam lekką nadwagę-ok.3kg, ale już to widać na biodrach.Zaczęłam tyć jakoś 4 lata temu i zamiast jak wcześniej idealnej figury, pojawiają się tu i tam wałeczki tłuszczu. Jak widzę spacery i zwykła gimnastyka na dzień dobry nie pomagają, a waga rośnie!
2015-01-19 14:54 autor odpowiedzi: smiling
basienka870 skomentował/a odpowiedź 2015-02-21 13:32
Dziękuję, za odpowiedź
2015-01-19 14:54 autor odpowiedzi: babciela
basienka870 skomentował/a odpowiedź 2015-02-21 13:32
dziękuję za odpowiedź
2015-01-19 14:54 autor odpowiedzi: angru46
basienka870 skomentował/a odpowiedź 2015-02-21 13:32
Dziękuję za pomysł z ziółkami, co do spacerów to dużo chodzę,po kilka kilometrów dziennie , chyba że pogoda pod psem.
marzena550 skomentował/a odpowiedź 2015-03-11 20:38
a jaka jest nazwa gotowych takich ziół
2015-01-27 02:19 autor odpowiedzi: haniab56
2015-09-24 07:30 autor odpowiedzi: Eska1954
2015-09-30 21:42 autor odpowiedzi: smiling
2017-11-06 03:46 autor odpowiedzi: Paula100
Dodano 2020-05-29 09:16 przez cwieta
Bardzo proszę o podanie diety pomagającej przy bólu kolan, rwie kulszowej.
Proszę też o zestaw ćwiczeń. Czy wskazana jest możliwość korzystania z pływalni, długie spacery, wprowadzenie diety poprzez zioła?
Mam cukrzycę typu II, biorę tabletki. Mam również nadciśnienie, które leczę. Czy ćwiczenia jog...
Dodano 2014-01-14 17:08 przez Izabelka.p25
Co robicie dla siebie? Od siebie mogę polecić ssanie oleju wg. Tombaka, soki buraczowo-marchewkowe, tran, sporty np. basen, marsz, jednodniowe głodówki . Trzeba o siebie zadbać- macie jeszcze jakieś pomysły?
Dodano 2013-11-11 11:37 przez dabb
Czy ktoś próbował wyleczyć się z cukrzycy? Podobno odpowiednia dieta może wyleczyć cukrzycę typu I i II.
"Naukowcy z Uniwersytetu w Newcastle zaordynowali 11 pacjentom, u których w ciągu ostatnich czterech lat zdiagnozowano cukrzycę II typu, 8-tygodniową rygorystyczną dietę. Dzienna racja zawierała ...
Dodano 2013-02-11 15:22 przez Ebedabr
Czy istnieje zależność pomiędzy wiekiem pacjenta uzasadniająca decyzję co do poddania się zabiegowi artroskopii stawu barkowego, w tym rekonstrukcji rotatorów ?
Czy istnieją przeciwwskazania ?
Dodano 2012-11-23 16:51 przez elik4
Witam, czy ktoś mógłby mi polecić ciekawe przepisy kulinarne, które byłyby odpowiednie dla osoby po wycięciu woreczka żółciowego?
Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.
REKLAMA