jestem emerytką,mam dużą nadwagę,podwyzszony choresterol,mam 60 lat i chcę schudnąć i obniżyć poziom choresterolu,co robić? Odchudzam się prawie cale życie,byłam w Przchodni do Walki z Otyłością,nic nie osiągnęłam.Proszę doradzić co robić.
Pozdrawiam.K.
2013-02-08 09:13 autor odpowiedzi: Trener Wellness / Instruktor Prawidłowego Odzywiania
Najlepszym i najszybszym rozwiązaniem w tym przypadku bedzie zgłoszenie się na konsultacje i badanie po którym dostanie Pani rzetelne informacje oparte na dokładnym wywiadzie. Udzielanie ogólnych informacji przy Pani wieloletnim odchudzaniu moze być nie trafne i stratą czasu zwłaszcza po wizytach w przychodni dlatego serdecznie zapraszam na skorzystanie z bezpłatnej 1 wizyty.
Pozdrawiam
Chcesz schudnąć zdrowo bez efektu JO-JO ? Oczyścić Organizm ? Podnieść energię i samopoczucie ? Pozbyć się dolegliwośći dietozależnych ? Zadzwoń
2013-02-22 22:43 autor odpowiedzi: Elżbieta Kasztelaniec - Mikrobiolog, Specjalista Dietetyki Medycyny Chińskiej
Odnosnie racjonalnego odchudzania proponuje zgłosić się na konsultacje do dietetyka. Należy to robić pod konktrolą fachowców.
Odnosnie podwyższonego cholesterolu to w dużej mierze jest to zależne od składników odżywczych jakie dostarczamy do organizmu. Polecam ksiązkę Dr Ratha "Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałow serca, tylko my ludzie". Jest tam doskonale wytłumaczone jak istotne dla naszego zdrowia są minerały i witaminy. Bardzo ważnym czynnikiem jest kompleksowe dostarczenie ich do ogranizmu, wtedy działają w tzw. synergii.
W przypadku niedoboru witamin i minerałów wskazane jest dostarczenie tego w formie naturalnych suplementów, jednioczesnie zwracając uwagę na to co jemy (min 5 porcji warzyw i owoców dziennie) oraz ruch. W tym wieku warto zmobilizować sie na 30 minutowy spacer.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)
2014-01-17 23:27 autor odpowiedzi: Eska1954
2014-03-23 21:00 autor odpowiedzi: Wiechu47
2014-03-28 00:18 autor odpowiedzi: smiling
2015-09-19 15:30 autor odpowiedzi: Eska1954
2015-09-19 21:21 autor odpowiedzi: smiling
Dodano 2012-10-13 23:24 przez karRrola17
Witam !
Jestem dziewczyną, mam 17 lat, 158 cm wzrostu i waże 43 kg.
Chciałabym się dowiedzieć jak mogę utrzymać tą wagę ?
Lubię jeść, mogłabym spożywać wszystko.. ale ograniczam się, żeby nie przytyć.
Problemem również jest mój brzuch, który ma jedną fałdkę, a chciałabym, żeby był płaski.
Robię od k...
Dodano 2014-01-15 07:58 przez ela444444
Czy tabletki antykoncepcyjne mozna łączyć z innymi lekami np. wspomagającymi odchudzanie?
Dodano 2014-01-14 18:43 przez loczek855
sport- uprawiać czy leżeć bykiem i rosnąć w tluszcz? czy w "pewnym wieku" to ma jeszcze znaczenie?
Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.
REKLAMA