Późne obfite posiłki niszczą serca kobiet

Z badań przeprowadzonych na New York City's Columbia University, w których uczestniczyło ponad sto kobiet, wynika, że panie dostarczające sobie największych ilości kalorii w godzinach wieczornych cechują się wyszym ryzykiem choroby serca.

Choroby sercowo-naczyniowe to wiodąca przyczyna śmierci na całym świecie, są odpowiedzialne za ponad 30 proc. wszystkich zgonów. Powszechne są główne ich czynniki, takie jak nadciśnienie czy , a także palenie papierosów. Styl życia również przekłada się na zagrożenie .

Na początku i końcu badania oceniono stan serca każdej z uczestniczek. Co więcej, również przy starcie, jak i zakończeniu testów zebrano dokładne informacje na temat diety kobiet. Ustalono, że większość pań jadła po 18.00, niemniej te dostarczające sobie największej dawki kalorii właśnie w porach wieczornych odznaczały się gorszym zdrowiem serca. Częsciej dotyczyło ich nadciśnienie, nadmierny , problemy z kontrolą poziomu cukru we krwi.

To kolejne badania, które pokazują, że wieczorne jedzenie nie sprzyja zdrowiu. Wcześniej wykazano, że późne godziny posiłków mają negatywne oddziaływanie na i naszą wagę, a także mogą zaburzać sen.