Oto, jak osiągnąć długowieczność: potrzebna jest praca i powaga

Jak wynika z badań uczonych z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside, sekretem może być dłuższe i mocne zaangażowanie w obowiązki zawodowe oraz stateczne zachowanie już w młodym wieku.

Kilkudziesięcioletnie badanie objęło 1500 osób. Wieloletnie monitorowanie zachowań uczestników wykazało, że ci, którzy jako dzieci, byli bardziej pogodni i mieli większe poczucie humoru, żyli dłużej niż osoby mniej skłonne do zabawy i żartów w dziecięcych latach. Na pytanie o przyczyny takiego stanu rzeczy eksperci odpowiadają, że prawdopodobnie pewna beztroska i niefrasobliwość może skutkować niedocenieniem różnego rodzaju ryzyka dla zdrowia i większą tendencją do niebezpiecznych zachowań.

Co więcej, ustalono także, że „konserwuje". Wbrew intucjom, osoby, które miały dużo obowiązków zawodowych i były w związku z nimi zestresowane, żyły dłużej niż ich bardziej rówieśnicy. Poza tym odkryto, że pozostawanie w związku lub życie w pojedynkę nie wpływa na długowieczność kobiet, ale ma znaczenie dla mężczyzn.

Wyniki badań przedstawiono w książce: „The Longevity Project: Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study".