Nie tylko otyłość. Obszerna talia to wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci

Nawet jeśli wskaźnik masy ciała (Body Mass Index, BMI) jest w normie, gdy w okolicach talii mamy nadmiar tkanki tłuszczowej, zagrażają nam różne choroby, a nawet przedwczesna śmierć.

Z nowych badań przeprowadzonych na University of Iowa wynika, że dojrzałe kobiety z otyłością brzuszną mają wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci. Dotyczy to także pań o w normie.

, czyli gromadzenie się tłuszczu wokół brzucha może wystepować także w przypadku prawidłowego BMI, czyli z przedziału 18,5-24,99.

W badaniu wzięto pod uwagę dane ponad 150 tysięcy kobiet w wieku 50-79 lat. Zdrowie uczestniczek monitorowano przez 24 lata. Odkryto, że talia obszerniejsza niż 89 cm oznacza w przypadku kobiet w wieku powyżej 49 lat wyższe ryzyko , nawet jeśli jednocześnie wskaźnik masy ciała był w normie.

To podwyższone ryzyko wcześniejszego zgonu było znaczne - okazało się zwiększone o 31 proc. względem pań o szczuplejszej talii.

Bardzo obszerna talia to skutek kumulacji tłuszczu - w tych obszarach ciała zaś tkanka tłuszczowa jest aktywna metabolicznie. Taki trzewny tłuszcz szczególnie zagraża zdrowiu, bo ma związek z przewlekłym stanem zapalnym, nadmierną produkcją insuliny i opornością na insulinę. Te trzy czynniki mogą wywołać m. in. i .

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo chorób, trzeba pozbyć się nadmiaru kilogramów, nie działa to jednak tak, że można wybrać część ciała, z której zgubimy tkankę tłuszczową. Trzeba stosować zdrową zbilansowaną dietę i regularnie ćwiczyć, by zmniejszyć ogólną ilość tłuszczu w organizmie, wówczas „przy okazji" stracimy też część tłuszczu trzewnej.

Przeczytaj także

Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się: