Menopauza to nie koniec świata

Czym jest przekwitanie?

To ostatnie prawidłowe krwawienie miesiączkowe. Jest „naturalnym etapem, w którym następuje stopniowe wygaszanie funkcji hormonalnej jajników” - według raportu eksperta lek. med. Tomasza Biedy specjalisty ginekologii, ginekologii onkologicznej oraz położnictwa.

Statystyczna kobieta przeżywa klimakterium w wieku 50 lat. Objawy zbliżającej się trwają około 4 lata. Jednak nie jest to regułą, u niektórych kobiet okres przekwitania rozpoczyna się bez wcześniejszych zwiastunów. Kwestią indywidualną jest również intensywność objawów. Na przebieg i czas menopauzy wpływ mają: czynniki genetyczne, stan zdrowia i styl życia.

Jakie są oznaki?

Początkowymi objawami są nieregularne miesiączki. U jednych kobiet cykle ulegają skróceniu, a u innych się wydłużają. Kolejnymi symptomami są: uderzenia gorąca, nocne pocenie, bóle i zawroty głowy, zwiększenie się poziomu , brak równowagi emocjonalnej, stany depresyjne oraz problemy z pamięcią. Dochodzą do tego zaburzenia układu moczowo-płciowego: suchość pochwy, , ból przy stosunkach płciowych.

Jak sobie poradzić?

W okresie menopauzy istotna jest wizyta u ginekologa i endokrynologa, dzięki której możliwy jest dobór odpowiednich leków hormonalnych lub ziołowych suplementów zmniejszających nieprzyjemne symptomy. Ważna jest także zrównoważona dieta wzbogacona o soję i siemię lniane. Dbałość o higienę intymną, to kolejny nieoceniony element zmniejszający objawy przekwitania (częstym problemem w tym czasie są stany zapalne pochwy). Zdaniem lek. med. Tomasza Biedy „w części przypadków konieczna jest interwencja specjalisty, który może zaordynować leczenie celowane czy też hormonoterapię miejscową. Jednak w większości przypadków wystarczające jest zastosowanie środków dostępnych bez recepty.”