Jedz mniej, by żyć dłużej

Naukowcy są bliżej zrozumienia, dlaczego odpowiednia dieta może wydłużyć życie. Wraz z upływem lat potrzebujemy mniejszej ilości kalorii, ale wielu z nas w dojrzalszym wieku je tyle samo posiłków, mówią uczeni. Badania wskazują, że zmniejszenie ilości spożywania kalorii może spowolnić proces starzenia, a także rozwój chorób, takich jak cukrzyca typu 2 i nowotwory.
Testy dowiodły, że małpy żyły kilka lat dłużej niż zwykle kiedy podawano im karmę stopniowo zmniejszając w niej zawartość cukru i białka, ale zachowując dawki witamin i minerałów. Efekty przedłużenia życia po zmniejszeniu ilości pożywienia dla starszych organizmów uzyskano także w przypadku grzybów i owadów.

Nie było jednak jasne, dlaczego zmniejszenie lub ograniczenie kalorii może pomóc osiągnąć długowieczność. Teraz naukowcy z Uniwersytetu w Gothenburgu wskazali enzym, zwany peroksyredoksyną, który w sytuacji ograniczenia kalorii, pozostaje aktywny, co ma przełożenie na wydłużanie życia danego organizmu. Wydaje się, że enzym jest kluczowy w zapobieganiu związanym z wiekiem uszkodzeniom genetycznym.

Uczeni odkryli rolę enzym rolę odnotowując, że ograniczenie kalorii wiązało się z długowiecznością, gdy enzym pozostawał aktywny; nie stwierdzono jednocześnie dłuższego życia, kiedy enzym był nieaktywny.

Okazało się, że peroksyredoksyna pomaga zapobiec uszkodzeniom białek, które mogą prowadzić do rozmaitych problemów zdrowotnych, m. in. choroby Alzheimera lub Parkinsona. Ponadto, kiedy enzym jest nieaktywny, może prowadzić do różnych wad genetycznych i chorób, w tym raka.

Senior.pl

08-11-2011

SKOMENTUJ TEN ARTYKUŁ:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Nazwa: Hasło:

Wynik dodawania (tylko niezalogowani):

TRZY + DZIEWIĘĆ =

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

ARTYKULY PROMOWANE

REKLAMA

ZOBACZ TAKŻE

NAJNOWSZE W DZIALE

NAJNOWSZE NA FORUM

WARTO ZOBACZYĆ

  • Umierać po ludzku
  • Kosciol.pl
  • EWST.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Sluchowisko.net
  • Oferty pracy