Jak się chronić przed negatywnym działaniem kurzu i roztoczy

Zmiana poduszki każdego roku, pranie poszewek co dwa tygodnie i unikanie umieszczania w sypialni dywanów oraz zasłon - oto środki zapobiegawcze, które pomagają unikać rozwoju chorób, takich jak i . Okazuje się, że to właśnie w pościeli oraz innych tkaninach, szczególnie tych w sypialni, tkwi zagrożenie dla zdrowia układu oddechowego.

Uczeni wyjaśniają, że kurz, brud i martwy naskórek „lubią" gromadzić się na poduszkach, materacach i tapicerce i są głównymi odpowiedzialnymi za rozwój astmy i alergii oddechowych. A że problem jest poważny, czytamy w statystykach podawanych przez Kansas City Allergy & Asthma Associates. Okazuje się, że około 20 proc. ludzi cierpi z powodu jakiejś formy alergii, a około dwie trzecie z nich jest wrażliwych na kurz i roztocza. „chętnie" żyją w , ponieważ rozwijają się w temperaturze pomiędzy 22 a 27 stopni Celsjusza i wilgotności powyżej 50 proc.

Jak więc zabezpieczać się przed zagrożeniami związanymi z kontaktem z roztoczami i kurzem? Oto porady ekspertów:

- prać poduszki, koce, narzuty i zasłony w gorącej wodzie (niezbędnej do zabicia roztoczy) co 2 lub 3 tygodnie i pozostawiać do dokładnego wyschnięcia;

- zmieniać poduszki co roku;

- zrezygnować z dywanów i zasłon w sypialni;

- używać antyalergicznych materacy;

- nie kumulować poduszek, koców, narzut, etc. na łóżku;

- prać powłoki i powłoczki co tydzień w temperaturze 60 stopni.