Strona głównaZdrowieJak osłabić objawy grypy

Jak osłabić objawy grypy

Wirus grypy rozprzestrzenia się głównie drogą kropelkową, więc przebywanie w odległości nawet dwóch-trzech metrów od osoby zarażonej oznacza wysokie ryzyko infekcji. Choroba jest uciążliwa i bardzo nas osłabia: sprawdź, jak się rozwija i co robić, by ograniczyć jej symptomy.
Jak osłabić objawy grypy [Fot. Studio Romantic - Fotolia.com] Wirus, dostając się do organizmu, zatrzymuje się na błonach śluzowych, które znajdują się w tylnej części nosa, gardła i oskrzeli. Następnie atakuje komórki nabłonkowe tworzące błony śluzowe i zmienia ich mechanizm metaboliczny; replikuje się, wytwarzając jeszcze więcej wirusów, które infekują sąsiednie komórki.

Pierwsza faza trwa od jednego do kilku dni. Okres inkubacji zależy od pierwotnej ilości wirusa. Wraz z jego namnażaniem się w drogach oddechowych, organizm reaguje odpowiedzią zapalną uwalniając białka interferony (zapewniające komunikację pomiędzy komórkami ciała, w celu zwalczenia patogenów), które dostają się do krwioobiegu i zatrzymują się na błonach śluzowych, a następnie pobudzają cytokiny, inne białka potrzebne do zwalczania wirusów.

Co ciekawe, sama wywołuje objawy choroby. Może pojawić się: gorączka, katar, , i bóle mięśniowe - symptomy są gwałtowne i intensywne, co odróżnia grypę od powszechnego przeziębienia.

W związku z poleca się sięganie po większą ilość płynów. Procesy zwalczajace infekcję znacznie organizm. Chory zauważa, że jego mocz staje się ciemniejszy i rzadsza jest potrzeba korzystania z toalety. Zaleca się więc częste picie wody lub innego płynu. Trzeba natomiast unikać napojów alkoholowych i zawierających kofeinę, ponieważ mają one efekt diuretyczny (moczopędny).

Picie większej ilości płynów osłabi ból głowy, a także wzmocni odpowiedź immunologiczną, ponieważ białka zwalczające wirusy są transportowane przez płyny ustrojowe, a odwodnienie utrudnia ich przemieszczanie.

W osłabieniu objawów choroby pomocny jest też nawilżacz powietrza - pomoże złagodzić zatory i kaszel. Dobre efekty daje też inhalacja, wystarczy do miski z gorącą wodą dodać mentolu lub olejku eukaliptusowego i po nałożeniu na głowę ręcznika wdychać takie opary. Może to otworzyć drogi oddechowe, łagodzić zatory i ułatwiać oddychanie.

Pomocne są także naturalne produkty: miód, , szałwia, , cebula, tymianek, imber, etc. Mają działanie antywirusowe i antybakteryjne.

Na koniec to, co najbardziej oczywiste - trzeba sięgnąć po leki. Bez recepty dostępne są acetaminofen, ibuprofen, paracetamol, czy naproksen. Warto jednak zapytać lekarza, który z tych środków jest dla nas najbardziej odpowiedni.

 

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • eGospodarka.pl
  • Umierać po ludzku
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X