Zdrowy senior to szczęśliwy senior. Pięć sposobów na długowieczność

Spotykaj się z przyjaciółmi
Naukowcy twierdzą, że pogodna i przyjacielska natura jest źródłem dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. pozwalają cieszyć się lepszym zdrowiem. Tacy seniorzy mają niższy poziom hormonu stresu, są bardziej radośni i kontaktowi. W obawie przed izolacją, osoby starsze coraz częściej decydują się na zamieszkanie w nowoczesnych domach opieki, gdzie przebywają w podobnym sobie towarzystwie, przy czym czują się bezpiecznie, ponieważ mają zapewnioną opiekę medyczną.