Zobacz, co niszczy twoje stawy

strona 4 / 6

13-01-2015

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Rozgrzewka jest niezbędna

Trzeba pamiętać, że napięte i sztywne mięśnie wokół stawu są bardziej podatne na urazy. Nigdy nie wolno bezpośrednio przechodzić do treningu bez rozgrzewki. Poza tym - jak wskazują uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego - bieganie po twardych powierzchniach przez długi okres czasu może spowodować uszkodzenia kolan i stawów. i na rowerze są bezpieczniejsze, jeśli chodzi o stawy.

Strony : 1 2 3 4 5 6

Senior.pl

Tagi: upadek, rower, bieganie, pływanie, aktywność fizyczna, zwyrodnienie stawów, reumatoidalne zapalenie stawów

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

17:46:03, 07-08-2019 senior66

proponuję poczytanie pod podanym niżej linkiem. Chodzi o to, że fluorochinolony powodują degradacje kolagenu, także w kręgosłupie w wyniku czego odczuwany jest ból (jak u mej żony). Po 2 latach "śledzenia" choroby, żona stwierdza, że 3 na 4 osoby (starsze) które np "kustykają" były poddane leczeniu Ciproneksem (Fluorochinolonami), tylko minął spory czas i nie kojarzą z Cipro ...
http://www.klub.senior.pl/choroby-ba...post1329600753
... zobacz więcej
16:41:43, 11-09-2019 euraka

Dobre działanie na stawy wykazuje olej konopny https://konopnysklep.com.pl/smartblo...j-konopny.html
I jest to udowodnione naukowo. Kiedyś olej ten był stosowany powszechnie, potem o nim zapomniano jednak ostatnio wraca do łask. Badania dowodzą, że związki, które zawiera olejek pozytywnie oddziałują na zdrowie i kondycję skóry, pomagają m.in. odżywiać i regenerować schorowaną skórę oraz skutecznie wzmacniają procesy ochronne i przeciwzapalne skóry. Pomagają w leczeniu ran, stłuczeń i obrzęków jak również zwalczaniu wielu chorób skórnych jak azs czy na przykład łuszczyca.
... zobacz więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.