Chcesz schudnąć? 5 sposobów odradzanych przez dietetyków

strona 3 / 5

16-05-2016

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Nie stawiaj sobie zbyt ambitnych celów

Prawie na pewno ich nie zrealizujesz. Nie zakładaj, że z 70 kilogramów „zjedziesz" na 40 w ciągu paru miesięcy. Nie traktuj też ustalonej diety jak coś przejściowego. Jeżeli tak zrobisz, z dużym prawdopodobieństwem szybko odzyskasz utracone kilogramy. Chodzi o to, by przeanalizować dotychczasowy sposób odżywiania się i naprawić błędy.

Strony : 1 2 3 4 5

Senior.pl

Tagi: cukier, metabolizm, otyłość, nadwaga, odchudzanie

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.