Chcesz schudnąć? 5 sposobów odradzanych przez dietetyków

strona 2 / 5

16-05-2016

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Nie podjadaj wieczorami

Ani nie jedz obfitych kolacji. Jeśli późniejszą porą dostarczasz sobie znacznych ilości kalorii, niweczysz wszelkie wysiłku . Wielokrotnie już dowiedziono, że jedzenie obfitych posiłków o wcześniejszych godzinach daje większe szanse na uratę na wadze niż wieczorne posiłki. Podjadanie późną porą może wpływać na rytm dobowy organizmu, a to ma przełożenie nie tylko na samopoczucie i kłopoty ze snem, ale i szybkość .

Strony : 1 2 3 4 5

Senior.pl

Tagi: cukier, metabolizm, otyłość, nadwaga, odchudzanie

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.