Strona głównaZdrowieŻurawina - przeciw starzeniu się i na menopauzalne dolegliwości

Żurawina - przeciw starzeniu się i na menopauzalne dolegliwości

Żurawina to roślina o szczególnych właściwościach, której charakterystyczny, cierpko-słodki smak zna chyba każdy z nas. Występuje w północnej części naszego kraju i należy do czołówki roślin o udowodnionych korzyściach prozdrowotnych.
Żurawina - przeciw starzeniu się i na menopauzalne dolegliwości [© Anyka - Fotolia.com] Wiecznie zielona krzewinka o drobnych, czerwonych owocach, bogatych w witaminy i kwasy organiczne, już od najdawniejszych czasów wykorzystywana była przez nasze babki przy produkcji domowych konfitur, dżemów, soków i innych przetworów.

W połowie XX wieku odkryto, że sok z żurawiny jest także niezastąpiony w profilaktyce i walce ze stanami zapalnymi układu moczowego. Dzięki jego czynnym składnikom powstają warunki, w których chorobotwórcze bakterie nie są w stanie osiedlić się w ściankach układu moczowego, a ich wydalenie z organizmu jest o wiele łatwiejsze. Odkryto także, że pewna grupa tanin, stanowiących składnik żurawiny, potrafi zwalczać bakterie E. Coli, odpowiedzialne za wiele trapiących ludzi przypadłości.

Zawarte w żurawinie związki antyoksydacyjne mają bardzo silnie działanie zapobiegające powstawaniu nowotworów. Powinna się też stać się ważnym składnikiem diety wszystkich dbających o serce – jej działanie porównuje się do właściwości czerwonego wina, idealnego w przeciwdziałaniu chorobom układu krążenia. Naukowcy przekonują, że regularne picie soku z żurawin zmniejsza zapadalność na choroby wieńcowe poprzez zapobieganie powstawaniu zakrzepów krwi i rozszerzanie naczyń krwionośnych. Ma on zarazem pozytywny wpływ na poziom „dobrego” cholesterolu, co z kolei zmniejsza ryzyko zawałów serca. Właściwości żurawiny mają zbawienne działanie dla naszych komórek mózgowych, wpływa na spowolnienie procesu starzenia i obumierania szarych komórek, a tym samym wydatnie obniża ryzyko zapadania na choroby Alzheimera i Parkinsona.

Obecność witaminy P przyniesie z kolei ulgę kobietom w okresie menopauzy, cierpiącym na dokuczliwe uderzenia gorąca czy zaczerwienienia skórne. Odkryto także, że regularne picie soku żurawinowego działa na zęby jak teflon, tworząc na nich powłokę uniemożliwiającą bakteriom przyleganie do ich powierzchni oraz infekowanie tkanki dziąseł. Pomaga zapobiegać nie tylko próchnicy, lecz także chorobom jamy ustnej, przyzębia i dziąseł.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Przeczytaj także


Choroba Alzheimera - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »


Menopauza - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Menopauza - inaczej przekwitanie - nie jest chorobą, ale naturalnym procesem zachodzącym w kobiecym organizmie. Niestety, zmiany które wówczas zachodzą, zwiększają ryzyko wystąpienia wielu chorób. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 09:58:12, 09-04-2013 ~gość: 31.182.80.xxx

    Ja zakochałam się ostatnio w żurawinie w czekoladzie. Jako, że żurawina w czystej postaci niezbyt do mnie przemawiała, poszukałam dobra komplementarnego, które będzie miało te same właściwości i nieco przychylniej spojrzą na nie moje kubki smakowe. Znalazłam taką żurawinę w czekoladzie: http://produkty-lesniowskie.pl/products/zurawina-w-czekoladzie/ i osobiście polecam ją każdemu, kto lubi połączenie kwaskowatego smaku żurawiny ze słodką czekoladą.
    ... zobacz więcej
  • 09:58:44, 27-05-2013 ~gość: 89.231.124.xxx

    czy to prawda, że żurawina wspomaga też proces odchudzania? tak jak tutaj napisali http://leczniczeziola.pl/532/zurawina

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Hospicja.pl
  • Pola Nadziei
  • EWST.pl
  • Oferty pracy