Złe samopoczucie osłabia odporność

Styl życia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Sposób odżywiania, jakość posiłków, zachowanie równowagi między czasem pracy, a czasem odpoczynku, a nawet relacje z innymi ludźmi regulują wewnętrzną gospodarkę organizmu człowieka. Wszystkie te aspekty życia codziennego mogą zostać zdeterminowane przez stres, na który jesteśmy szczególnie narażeni w okresie jesienno – zimowym.

Z jednej strony związane jest to
z zakończeniem okresu wakacyjnego, powrotem do codziennych obowiązków w domu, pracy i szkole. Z drugiej strony na nasze samopoczucie wpływa odmienny rytm dobowy – krótszy dzień i ograniczony dostęp do światła słonecznego. Brak wystarczającej ilości impulsów świetlnych wpływa na wydzielanie melatoniny, która powoduje senność, spowalniając tym samym nasze reakcje. Czujemy się przytłoczeni, pozbawieni energii
i chęci do aktywnego spędzania czasu. Pojawiają się problemy z zasypianiem, zmęczenie, ociężałość i apatia. Brak witalności prowadzi do osłabienia układu odpornościowego.

Układ immunologiczny nazywany również układem odpornościowym, chroni organizm przed atakami drobnoustrojów: wirusów i bakterii. Kontakt z zarazkami chorobotwórczymi pobudza go do produkcji przeciwciał - specjalnych substancji obronnych. Białe krwinki krążąc po całym ciele we krwi i limfie rozpoznają organizmy niepożądane
i eliminują je. Zachwiania układu immunologicznego zaburzają homeostazę, czyli zdolność do zachowania równowagi wewnętrznej organizmu. Sprawne funkcjonowanie systemu immunologicznego okazuje się zatem być kluczowe dla naszego zdrowia.

W okresie zwiększonej zachorowalności, możemy spróbować wzmocnić funkcjonowanie swojego organizmu od wewnątrz, na przykład poprzez stosowanie preparatów pochodzenia roślinnego, które mają właściwości immunostymulujące i zwiększają naturalne siły obronne naszego organizmu. Podnoszą one poziom przeciwciał w organizmie, nie dopuszczając tym samym do rozwoju infekcji.

Właściwości te mają między innymi preparaty oparte na wyciągu z aloesu drzewiastego.
O odporność powinno się dbać przez cały rok, jednak nigdy nie jest za późno, żeby zacząć. Od tego, jak przygotujemy system immunologiczny na sezon jesienno – zimowy, zależy, czy będzie on w stanie obronić nasz organizm przed infekcjami. Przygotowania najlepiej zacząć już teraz, ponieważ im wcześniej zaczniemy, tym szybciej nauczymy się, jak skutecznie chronić swój organizm przed niesprzyjającymi czynnikami zewnętrznymi.

Na podstawie materiałów