Strona głównaZdrowieZioła w służbie zdrowiu: kurkuma na kłopoty jelitowe i artretyzm

Zioła w służbie zdrowiu: kurkuma na kłopoty jelitowe i artretyzm

Kurkuma powstająca ze sproszkowanego korzenia i podziemnej łodygi ostryżu, zwanego też szafranem indyjskim, to silny antyoksydant, o kilkakrotnie mocniejszym działaniu niż witamina E. Zawiera witaminy i minerały; od lat ma zastosowanie kulinarne i medyczne.
Jako przyprawa nie tylko barwi potrawę, choć niegdyś używana była głównie jako barwnik, nadaje jej też specyficzny zapach podobny do pieprzu i piżma oraz delikatny imbirowy smak, zapobiega również szybkiemu zepsuciu potraw.

© Roman Thomas - Fotolia.comNa gruncie medycznym odkryto jej działanie bakteriobójcze, korzystny wpływ na problemy jelitowe, a zwłaszcza na przewlekłą biegunkę. Kurkuma zapobiega wzdęciom i wspomaga trawienie. Znajduje zastosowanie jako środek przyspieszający gojenie ran. działa również antyzapalnie przy leczeniu artretyzmu.

Standardowa dawka kurkumy w celach leczniczych to od 250 do 500 mg 3 razy dziennie.

© HLPhoto - Fotolia.comChociaż nie powoduje właściwie żadnych efektów ubocznych należy być ostrożnym, gdyż duże dozy, przyjmowane prze długi czas, mogą doprowadzić do uszkodzenia wątroby. Nie zaleca się także przyjmowania kurkumy przy podrażnieniach pęcherzyka żółciowego.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

 

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

  • 18:25:48, 10-09-2015 ~gość: 31.183.17.xxx

    Od kiedy stosuje kurkumine w swojej diecie zarowno jako suplement jak i przyprawe (ponieważ sam suplement kiepsko sie wchlania i nie wystarczy) moje życie zmieniło się na lepsze . Jestem spokojniejsza , lepiej sypiam i poprawiła mi się koncentracja. Jestem zadowolona z kurkumy i polecam ja wszystkim moim znajomym
    ... zobacz więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Hospicja.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • eGospodarka.pl
  • EWST.pl
  • Oferty pracy