Zioła w służbie zdrowiu: bazylia na dolegliwości żołądkowe

Bazylia, czyli dla świata nauki - Ocimum basilicum, nazywana jest też bazylią wonną, bazylkiem ogrodowym, bazylijką zwyczajną.

Jakkolwiek nie istnieją dostateczne naukowe dowody pozwalające na silne rekomendacje bazylii, istnieją uzasadnione hipotezy, że może być pomocna przy określonych problemach zdrowotnych.

Tradycyjne zastosowanie:

• jest wiatropędna (zatrzymuje powstawanie gazów w jelitach i usuwa wszelkie gazy, powstałe już gazy);
• łagodzi umiarkowane zaburzenia nerwowe;
• rozluźnia mięśnie;
• stosowana miejscowo łagodzi skutki ukąszenia owadów;
• pomaga zwalczać pasożyty jelitowe;
• jest również dobrym źródłem przeciwutleniaczy, zawiera składniki pomagające zapobiegać chorobom serca i nowotworom.

Bazylia pochodzi z Azji i Indii, gdzie jest uważana za święte zioło. W Indiach bazylia jest poświęcona bogu Wisznu i Krysznie. Jej lecznicze właściwości znali już starożytni Egipcjanie.

Do celów leczniczych poleca się herbatę z 1 do 2 czubatych łyżeczek posiekanych ziół na szklankę wody.

Bezpieczeństwo

Ogólnie rzecz ujmując zioło jest uznawane za bezpieczne. Nie należy jednak używać olejku z bazylii w czasie ciąży, ponieważ jego bezpieczeństwo nie zostało potwierdzone. Dzieci i niemowlęta także nie powinny mieć kontaktu z olejkami tego rodzaju.