Zielona herbata - trudno ją przecenić

Zielona herbata zawiera:
- witaminy A, B, B2, C, E, K
- wiele minerałów i mikroelementów (fluor, żelazo, sód, wapń, potas, cynk)
- polifenole – mające udział w zwalczaniu wolnych rodników

Właściwości zielonej herbaty:
- reguluje procesy trawienne
- obniża poziom cholesterolu
- łagodnie stymuluje krążenie
- zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych
- neutralizuje wolne rodniki
- wzmacnia zęby i kości, zapobiega próchnicy

Według naukowców z uniwersytetów w Hiszpanii oraz z Norwegii i Wielkiej Brytanii zielona herbata zawiera garbniki (z grupy polifenoli), zwalczające wolne rodniki. Polifenole zawarte w naturalnej zielonej herbacie poprawiają jakość życia poprzez podniesienie odporności organizmu i wzmocnienie układu nerwowego.

Tajemnica długiego życia dzięki zielonej herbacie
Zielonej herbacie przypisuje się wszechstronne wzmacnianie serca i naczyń krwionośnych. Napar z zielonych listków łagodnie pobudza czynności serca i krążenia oraz zwiększa przenikalność ścianek naczyń krwionośnych. Zielona herbata posiada również właściwości obniżania ciśnienia.

Zielona herbata a szczupła sylwetka
Zieloną herbatę chętnie piją wszyscy dbający o sylwetkę, gdyż polifenole zawarte w zielonej herbacie hamują wchłanianie cholesterolu z żywności. Usprawnia ona pracę wątroby i nerek oraz neutralizuje nikotynę w organizmie.

Infekcje, przeziębienia i stany zapalne
Składniki zawarte w zielonej herbacie skutecznie zwalczają również bakterie i wirusy. Flawanole hamują namnażanie się chorobotwórczych drobnoustrojów a witamina C chroni komórki przed agresorami natomiast witamina A i karoten chronią błony śluzowe. Dzięki temu zielona herbata jest środkiem nadającym się do przeciwdziałania i leczenia wspomagającego chorób infekcyjnych, na przykład grypy czy przeziębienia.