Żelazo w profilaktyce wielu chorób

23-07-2007

Prawidłowe stężenie żelaza w organizmie redukuje ryzyko wystąpienia chorób serca, udarów, raka jelita grubego oraz kamieni nerkowych. Około 70% przyswajanego codziennie żelaza jest związane w krwi, głównie w postaci hemoglobiny czyli „oddechowego” barwnika krwi, który dostarcza tlen do wszystkich komórek organizmu.

Zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest zróżnicowane w zależności od wieku i płci. Średnio na 1 kg masy ciała dorosłego człowieka przypada - od 40 (u kobiet) - do 50 (u mężczyzn) mg żelaza. Doskonałym źródłem żelaza jest wątroba i chude czerwone mięso (np. polędwica wołowa czy cielęca).

Znaczny niedobór żelaza może powodować krwawienie z różnych narządów. W przypadku kobiet po menopauzie oraz mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia przyczyny przewlekłego krwawienia można szukać w dysplastycznych zmianach w obrębie układu pokarmowego, stanowią je polipy jelita grubego i nowotwór jelit. Pozostałe miejsca krwawienia to owrzodzenia żołądka i dwunastnicy

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: żelazo, rak jelita grubego, nowotwór, hemoglobina, kamienie nerkowe, choroby serca, udar, polipy, wrzody, menopauza, kamica nerkowa

Przeczytaj także

Menopauza - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Menopauza - inaczej przekwitanie - nie jest chorobą, ale naturalnym procesem zachodzącym w kobiecym organizmie. Niestety, zmiany które wówczas zachodzą, zwiększają ryzyko wystąpienia wielu chorób. czytaj dalej »

Rak jelita grubego - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym nowotworem na świecie. Co roku diagnozuje się ponad milion nowych przypadków choroby. Dużej liczbie przypadków tego raka można byłoby zapobiec dzięki zdrowszemu stylowi życia. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.