Zdrowe wakacje

Stan zdrowia podczas planowania wakacyjnych wojaży powinny uwzględnić osoby mające problemy z układem krążenia. Wysiłek związany z podróżą, stres oraz upały to czynniki nie służące choremu sercu. Pacjenci poradni kardiologicznych mogą nie czuć się najlepiej w górach, zmienne ciśnienie, forsujące wyprawy- to wszystko męczy organizm.

Oczywiście problemy zdrowotne nie oznaczają konieczności rezygnowania z aktywnego wypoczynku, dobrze jest jednak skonsultować się wcześniej z lekarzem. Jeśli planujemy czynne spędzanie czasu powinniśmy przygotować organizm do wysiłku, dobrą rozgrzewką będą spacery lub rowerowe przejażdżki.

Stan zdrowia warto wziąć pod uwagę nie tylko planując miejsce wakacyjnego wypoczynku ale również środek transportu. Podróż samolotem jest z szybka i komfortowa jednak nie wszyscy dobrze ją znoszą. Dla osób starszych uciążliwe może być siedzenie w jednej pozycji, bezruch nie jest polecany osobom z zakrzepowa chorobą żył.