Zbyt długie oglądanie telewizji może prowadzić do... śmierci

Uczeni przebadali zwyczaje niemal dziewięciu tysięcy telewidzów w ciągu ubiegłych dziecięciu lat. Okazało się, że spędzanie dwóch godzin dziennie przed telewizorem nie wpływa w znaczącym stopniu na stan naszego zdrowia. Jednakże, u telemaniaków, którzy poświęcają cztery godziny z jedenastą muzą, ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób serca rośnie o 80%.

Sytuację osób przesiadujących przed telewizorem pogarszają ponadto zaobserwowane u nich czynniki dodatkowe: nadciśnienie, palenie papierosów, niezdrowa dieta, nadwaga czy brak aktywności fizycznej.

„Ludzkie ciało jest przystosowane do ruchu. Brak aktywności fizycznej może zwolnić procesy metaboliczne. Kiedy siedzimy na kanapie, spalamy tyle kalorii, ile podczas snu...", mówi doktor David Dunstan, współautor badania. To wszystko prowadzi do chorób układu krążenia i związanych z nimi problemów zdrowotnych, a w konsekwencji może stać się przyczyną przedwczesnej śmierci.

Jak zaznacza dr Dunstan, wspomniane badania przeprowadzono biorąc pod uwagę czas spędzony przed telewizorem, ale podobne zagrożenia niesie za sobą każdego rodzaju siedzący tryb życia: przesiadywanie przed komputerem, wielogodzinne czytanie, bądź prowadzenie pojazdów, etc.

Wyniki badań opublikowano w dwutygodniku „Circulation".