Strona głównaZdrowieZaburzenia snu powszechne u seniorów

Zaburzenia snu powszechne u seniorów

Jakość snu pogarsza się wraz z wiekiem. Im jesteśmy starsi, tym bardziej dotyczy nas ryzyko wystąpienia dolegliwości takich jak bezsenność, bezdech senny i chrapanie, mówią lekarze.
Zaburzenia snu powszechne u seniorów Starszy wiek wiąże się ze wzrostem prawdopodobieństwa wystąpienia zaburzeń snu, które z kolei oddziałuje na rozwój m.in. , , , problemów mentalnych. Amerykańskie Centrum Kontroli Chorób i Prewencji (Centers for Disease Control and Prevention) zakwalifikował zaburzenia snu jako epidemię zagrażającą zdrowiu publicznemu.

Niedawny artykuł w Journal of American Society Geriatric podaje informacje dotyczące "dwukierunkowego związku" między zaburzeniami snu i innymi problemami zdrowotnymi u osób starszych. Okazuje się, że ludzie, którzy zmagają się z różnymi dolegliwościami, np. cukrzycą, otyłością, czy depresją, są bardziej narażeni na problemy ze snem, a ci, którzy doświadczają zaburzeń snu częściej doświadczają wspomnianych chorób.

Jakkolwiek ludzie w każdym wieku są zagrożeni, ryzyko trudności ze snem wzrasta wraz z wiekiem, ponieważ zmienia się .

, czyli przerwy w oddychaniu podczas snu, dotykają 2 do 4 procent populacji osób dorosłych. Leczenie choroby obejmuje leczenie operacyjne, stosowanie protezy powietrznej lub specjalnego aparatu nazębnego.

Innym najczęstszym problemem z odpoczynkiem nocnym jest , na którą lekarze zazwyczaj przepisują lek, a także polecają zmiany w stylu życia (mniej kofeiny, unikanie korzystania z komputerów przed snem, stosowanie technik relaksacyjnych, itp.).

Przeczytaj także


Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »


Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 10:54:47, 24-08-2012 Anna Dobiasz

    Ja dopiero od pewnego czasu cierpię na zaburzenia snu i niestety jest mi z tym bardzo źle. Ale cóż zrobić... starość to starość. Nie chce łykać kolejnych leków, więc coraz to szukam alternatywnych metod. Ostatnio zaczęłam korzystać z olejków do kąpieli perełkowej. Mam jeden olejek o zapachu melisowo-lawendowym dr Beta i widzę powoli poprawę. Czekam dalej
    ... zobacz więcej
  • 11:48:54, 30-08-2012 ~gość: 83.23.175.xxx

    Jestem osobą po 60 tce kiedy dobrze sypiam? otoz przed snem 1-2 godziny wychodze na wieczorny spacer ot tak sobie - wracam wypijam ziolka i klade sie okolo 22 giej bez ogladania TV czy komputera ktory lubie.Ale ! co 2-3 dzien wietrze na tarasie posciel koldre poduchy przescieradlo i pizame a materac odkurzam i przecieram szmatką nasączona lawendą lub miętą piprzowa i co ? spie jak zabita nie biegam z moczem nie przewracam sie z boku na bok po prostu spie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wyprobujcie to dziala oczywiscie przed snem mycie w cieplej wodzie i 2 godziny przed snem zadnego podjadania i myslenia o rzeczach ktore mozna o nich myslec po przebudzenie sie rano o 7-8 smej - pozdrawiam acha - nie uzalezniac sie od lekow ! lepiej ziolka,poranna toaleta,spacer lekkie sniadanko i byc aktywną !
    ... zobacz więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć