Strona głównaZdrowieZaburzenia libido? Mężczyzom pomogą orzechy

Zaburzenia libido? Mężczyzom pomogą orzechy

Jedzenie ma wpływ i naszą wagę, i samopoczucie. Może też oddziaływać na poziom pożądania. Nowe hiszpańskie badania pokazują, że orzechy mogą poprawić libido.
Zaburzenia libido? Mężczyzom pomogą orzechy [fot. ExplorerBob z Pixabay]
Jedzenie 60 gramów , włoskich i orzechów laskowych ma związek z wyższym pożądaniem u mężczyzn.

Badacze z Uniwersytet Rovira i Virgili zaprosili do badań 83 młodych mężczyzn, którzy stosowali tzw. „", tzn. jedli małe ilości owoców i warzyw, a dużo . Uczestników podzielono na dwie grupy, pierwsza nie zmieniła swojego sposobu odżywiania się, druga zaś przez 14 tygodni wzbogacała jadłospis o 60 gramów orzechów dziennie (porcja obejmowała orzechy włoskie, laskowe i migdały).

Pod koniec badań mężczyźni wypełnili dokładny kwestionariusz mierzacy funkcje seksualne. Jak ustalono, dodanie do diety orzechów wiązało się z wyższym pożądaniem seksualnym i lepszą jakością orgazmu. Nie odnotowano natomiast żadnych zmian w poprawie ewentualnych zaburzeń erekcji.

To kolejne testy tego rodzaju, we wcześniejszych badaniach także pokazano, że orzechy oddziałują na poprawę funkcji seksualnych. Skąd takie ich właściwości? Nie jest to zupełnie jasne, ale zawierają one białka roślinne, nienasycone tłuszcze, przeciwutleniacze, witaminy i minerały, a także błonnik. Skład tego rodzaju oznacza zmniejszenie ryzyka sercowo-naczyniowego i wspiera różne procesy biologiczne, a więc także te, które stoją za i .

Na temat badań napisano w czasopiśmie Nutrients:

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Akademia Pełni Życia
  • Pola Nadziei
  • Umierać po ludzku
  • EWST.pl
  • Oferty pracy