23-04-2014
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Zaburzenia erekcji w wielu przypadkach nie muszą być leczone farmakologicznie, często wystarczą odpowiednia dieta, ćwiczenia i inne zmiany w stylu życia, by przywrócić dobrą sprawność seksualną.
Jak przekonują uczeni, aby zwalczyć zaburzenia erekcji, nie trzeba zawsze sięgać po leki. Wystarczy zrzucenie wagi, zwiększenie poziomu , zdrowsze odżywianie oraz dobry, regularny odpoczynek.
i niski popęd seksualny są często związane z rozwojem chorób serca, a na pojawienie się tych ostatnich w dużej mierze mają wpływ czynniki dotyczące stylu życia. Okazuje się, że w sposób naturalny można przezwyciężyć zaburzenia erekcji bez pomocy farmaceutyków.
Jakkolwiek jeden z największych czynników przyczyniających się do impotencji to wiek, inne czynniki także odgrywają znaczną rolę w rozwoju dolegliwości, mówią autorzy badań. Co więcej, ponieważ znaczna liczba mężczyzn nie ma problemów z erekcją w zaawansowanym wieku, mało prawdopodobne jest, że starzenie się samo w sobie stanowi przyczyny zaburzeń seksualnych.
Trzeba zmniejszyć problemy otyłości, wdrożyć zdrowy sposób odżywiania i więcej ćwiczyć, a dzięki temu można zmniejszyć ryzyko sercowo-naczyniowe i ryzyko , mówią uczeni z University of Adelaide w Australia.
Erekcja jest zależna od rozszerzenia naczyń krwionośnych, które doprowadzają krew do penisa. Te naczynia krwionośne są podobne do tych dostarczających krew do mięśnia sercowego. Jakkolwiek uszkodzenie nerwów i zaburzenia hormonalne także mogą prowadzić do zaburzeń erekcji, niezdolność naczyń krwionośnych do prawidłowego rozszerzania jest jedną z bardziej powszechnych przyczyn dolegliwości.
W badaniach wzięło udział ponad 800 mężczyzn w weku 35-80 lat. Poziom libido oceniano za pomocą standardowego kwestionariusza. Zdolność erekcji oceniano stosując system punktowy. Naukowcy wzięli pod uwagę takie czynniki, jak: wzrost, waga, ciśnienie krwi, ilość tkanki tłuszczowej, wiek, wykształcenie, stan cywilny, zawód oraz palenie papierosów. Sprawdzono też ewentualną obecność , obturacyjnego bezdechu sennego, stosowanie leków oraz poziom glukozy we krwi i trójglicerydów.
Odkryto, że u mężczyzn, którzy poprawili określone elementy stylu życiu, takie jak dieta, czy ilość aktywności fizycznej, odnotowano polepszenie funkcji seksualnej. Ci panowie zaś, którzy preferowali siedzący tryb życia i niezdrowe produkty, już w ciągu pięciu lat od początku badań cechowali się znacznie wyższym ryzykiem zaburzeń erekcji.
Wyniki badań opublikowano w Journal of Sexual Medicine.
Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »