Wyprostuj się. Łatwiej pokonasz ból

Wyprostowany człowiek ładniej się prezentuje i wydaje się bardziej poważany czy szacowny niż osoba zgarbiona. Ale to nie wszystko. Efekt jest nie tylko wizerunkowy - wyprostowanie się pomaga lepiej , zarówno fizyczny jak i emocjonalny.

Jak wynika z badań uczonych z Uniwersytetu w Toronto i Południowej Kalifornii, pozycja wyprostowana osłabia odczuwanie bólu, natomiast kulenie się i garbienie zwiększa postrzeganie dolegliwości.

Naukowcy umieścili na kostkach i ramionach ochotników mankiet ciśnieniomierza. Badacze sprawdzili, jak przyjęcie określonej postawy pomaga danej osobie znosić fizyczny dyskomfort wywoływany zaciskaniem się na ręce rękawa ciśnieniomierza i odkryli, że wyprostowane plecy sprawiają, że odczuwany ból jest mniejszy. To nie wszystko. Następnie uczestnicy zostali poproszeni o zerknięcie na zdjęcia i skomentowanie ich w obecności badaczy, którzy przyjmowali różne pozycje. Odkryto, że gdy naukowiec siedział prosto, badani wykazali większą powodowany ściskaniem ręki niż gdy uczony przyjął swobodną postawę. Kiedy prowadzący testy ponownie prostował się, próg tolerancji był wyższy.

Co ciekawe, opisywany efekt uzyskano nie tylko badając poziom bólu fizycznego. Naukowcy testowali też emocjonalną wytrzymałość i doszli do wniosku, że łatwiej jest zmagać się z trudnymi sytuacjami, gdy stoi się w pozycji wyprostowanej z wypiętą klatką piersiową.

Wyniki badań opublikowano w Journal of Experimental Social Psychology.