Witamina D może obniżyć ciśnienie krwi

Suplementy z witaminą D mogą obniżać ciśnienie krwi u osób starszych z otyłością, przy czym przyjmowanie większej niż zalecana przez Institutes of Medicine (IOM) dziennej dawki nie zapewnia dodatkowych korzyści zdrowotnych.

Niedobór witaminy D jest powszechny na całym świecie i wiąże się z , chorobami immunologicznymi, infekcjami i rakiem.

Badania powiązały niedobór witaminy D z wyższym ryzykiem nadciśnienia tętniczego, ale dowody na korzystny wpływ suplementacji witaminą D na wyniki nie są jednoznaczne.

- Nasze badanie wykazało, że suplementacja witaminą D może obniżać ciśnienie krwi w określonych grupach, takich jak osoby starsze, osoby z otyłością i prawdopodobnie osoby z niskim poziomem - mówi dr Ghada El-Hajj Fuleihan z Centrum Medycznego Amerykańskiego Uniwersytetu w Bejrucie w Libanie.

Institutes of Medicine zalecają 600 jednostek międzynarodowych (IU) dziennie. - Wysokie dawki witaminy D w porównaniu do zalecanej dziennej dawki IOM nie zapewniły dodatkowych korzyści zdrowotnych - wskazuje dr El-Hajj Fuleihan.

Medycy przebadali 221 starszych osób z przyjmujących suplementy witaminy D w dawce 600 IU/dzień lub 3750 IU/dzień przez rok i odkryli, że suplementacja obniżyła ich ciśnienie krwi. Równocześnie porównali obie grupy i stwierdzili, że wyższe dawki witaminy D nie przyniosły dodatkowych korzyści zdrowotnych. Ogólnie rzecz ujmując, największe korzyści odniosły osoby z otyłością i osoby z niskim poziomem witaminy D.

Na podstawie:

Przeczytaj także

Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się: