Większość ludzi otyłych nigdy nie osiągnie normalnej wagi

W badaniach uczonych z King's College London opublikowanych w American Journal of Public Health wzięło udział 176 tysięcy otyłych Brytyjczyków. Okazało się, że pomimo podjętych wysiłków, nikły odsetek uczestników zdołał wrócić do normalnej wagi.

Chociaż niezwykle trudną okazała się sztuka uzyskania zalecanego , to jednak lepsze wyniki otrzymano w realizacji planu zmniejszenia pierwotnej wagi o 5 do 10 procent. Udało się to jednemu na dwunastu mężczyzn i jednej na dziesięć kobiet. Chociaż znaczna część tych, którym się to powiodło, odzyskała wcześniejszą wagę w relatywnie krótkim czasie (np. po kilkunastu miesiącach).

Wysiłki warto podjąć nawet, gdy rezultaty są ograniczone, przekonują badacze, którzy wyjaśniają, że każde zmniejszenie obciążenia organizmu przekłada się na lepsze funkcjonowanie.

- Utrata 5 do 10 procent masy ciała ma znaczące korzyści dla zdrowia i jest często zalecana jako cel odchudzania. Wyniki te podkreślają, jak trudno jest osobom z osiągnąć i utrzymać nawet niewielkie efekty odchudzania - mówi dr Alison Fildes z King's College.

- Już ktoś stanie się , jest bardzo mało prawdopodobne, że powróci do zdrowej wagi ciała - wskazuje dr Fildes i dodaje, że potrzebne są nowe metody radzenia sobie z tym problemem. Przedsięwzięcia w tej dziedzinie powinny obejmować przede wszystkim zapobieganie zyskiwania dodatkowych kilogramów u osób już otyłych i pomoc w utrzymaniu efektów odchudzania.