18-03-2009
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Nasze stopy każdego dnia dźwigają ciężar całego ciała, warto więc poświęcić im trochę czasu i zadbać o właściwą pielęgnację.
Człowiek pokonuje w ciągu jednego dnia przeciętnie od 8 do 10 tysięcy kroków, przechodząc łącznie 8 kilometrów. Niewygodne, źle dobrane obuwie, a także buty na obcasach potęgują zmęczenie naszych stóp, dlatego powinniśmy poświęcić choć kilkanaście minut dziennie na ich pielęgnację.
Zacznijmy od zrelaksowania naszych nóg. Ulgę obolałym stopom przyniesie wymoczenie ich w ciepłej wodzie z dodatkiem specjalnej soli do stóp.
Jeżeli narzekasz na słabe naczynka wypróbuj sól z ekstraktem z kasztanowca i imbiru. Ekstrakt z kasztanowca uszczelnia naczynia krwionośne i pomaga w łagodzeniu bólu, a wyciąg z imbiru działa antyseptycznie, łagodzi obrzęki, rozgrzewa i poprawia krążenie.
Ulgę suchym stopom przyniesie kąpiel z dodatkiem soli z ekstraktem z lawendy lub wyciągiem z mleczka bawełnianego. Ekstrakt z lawendy działa antyseptycznie i zmiękczająco, a mleczko bawełniane skutecznie wygładza i regeneruje suchą skórę stóp. Delikatny zapach lawendy odświeża skórę i dodatkowo likwiduje napięcie i stres, nagromadzony w ciągu całego dnia.
Wiele osób narzeka na nadmierną potliwość stóp. Może to być spowodowane noszeniem za ciasnych lub wykonanych ze sztucznych tworzyw butów. Kąpiel z dodatkiem soli z naturalnymi olejkami eukaliptusowo - miętowymi odświeży i przyniesie stopom ulgę. Olejek eukaliptusowy działa odkażająco, niweluje nieprzyjemne zapachy, mięta zaś odświeża oraz pomaga w łagodzeniu bólu. Wyjątkowy zapach olejków przynosi ukojenie i poprawia nastrój.
Kąpiel z dodatkiem soli szybko pobudzi krążenie w stopach, odświeży je, zmiękczy i przygotuje na dalsze zabiegi pielęgnacyjne.
Żylaki to zwyczajowa nazwa objawów przewlekłej niewydolności żylnej, która jedną z częstszych chorób układu krwionośnego. Na ich rozwój wpływają zaburzenia związane z przepływem krwi, spowodowane nieprawidłowym działaniem ścian żył i zastawek żylnych. czytaj dalej »