Strona głównaZdrowieUlga dla zmęczonych nóg

Ulga dla zmęczonych nóg

Nasze stopy każdego dnia dźwigają ciężar całego ciała, warto więc poświęcić im trochę czasu i zadbać o właściwą pielęgnację.
Człowiek pokonuje w ciągu jednego dnia przeciętnie od 8 do 10 tysięcy kroków, przechodząc łącznie 8 kilometrów. Niewygodne, źle dobrane obuwie, a także buty na obcasach potęgują zmęczenie naszych stóp, dlatego powinniśmy poświęcić choć kilkanaście minut dziennie na ich pielęgnację.

Zacznijmy od zrelaksowania naszych nóg. Ulgę obolałym stopom przyniesie wymoczenie ich w ciepłej wodzie z dodatkiem specjalnej soli do stóp.

Jeżeli narzekasz na słabe naczynka wypróbuj sól z ekstraktem z kasztanowca i imbiru. Ekstrakt z kasztanowca uszczelnia naczynia krwionośne i pomaga w łagodzeniu bólu, a wyciąg z imbiru działa antyseptycznie, łagodzi obrzęki, rozgrzewa i poprawia krążenie.

Ulgę suchym stopom przyniesie kąpiel z dodatkiem soli z ekstraktem z lawendy lub wyciągiem z mleczka bawełnianego. Ekstrakt z lawendy działa antyseptycznie i zmiękczająco, a mleczko bawełniane skutecznie wygładza i regeneruje suchą skórę stóp. Delikatny zapach lawendy odświeża skórę i dodatkowo likwiduje napięcie i stres, nagromadzony w ciągu całego dnia.

Wiele osób narzeka na nadmierną potliwość stóp. Może to być spowodowane noszeniem za ciasnych lub wykonanych ze sztucznych tworzyw butów. Kąpiel z dodatkiem soli z naturalnymi olejkami eukaliptusowo - miętowymi odświeży i przyniesie stopom ulgę. Olejek eukaliptusowy działa odkażająco, niweluje nieprzyjemne zapachy, mięta zaś odświeża oraz pomaga w łagodzeniu bólu. Wyjątkowy zapach olejków przynosi ukojenie i poprawia nastrój.

Kąpiel z dodatkiem soli szybko pobudzi krążenie w stopach, odświeży je, zmiękczy i przygotuje na dalsze zabiegi pielęgnacyjne.

Przeczytaj także


Żylaki - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Żylaki to zwyczajowa nazwa objawów przewlekłej niewydolności żylnej, która jedną z częstszych chorób układu krwionośnego. Na ich rozwój wpływają zaburzenia związane z przepływem krwi, spowodowane nieprawidłowym działaniem ścian żył i zastawek żylnych. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 11:47:29, 17-02-2012 ~gość: 89.75.128.xxx

    Wlasnie naczynka i zylaki to problem. Wymoczenie nog w letniej wodzie dobrze mi zawsze robi po dlugim chodzeniu (przy okazji serial mozna obejrzec) Potem slaruje kremem z kasztanowcem, teraz mam FlosLeka
  • 23:04:06, 17-02-2012 tomeh

    schłodzenie pomaga zawsze na pewno. Tez podobno pijawki są bardzo dobre
  • 11:37:18, 18-02-2012 Opcja

    Właśnie, ktoś coś może wypowiedzieć się na temat pijawek? Ktoś stosował ten zabieg?

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Akademia Pełni Życia
  • EWST.pl
  • Kobiety.net.pl
  • Umierać po ludzku
  • Oferty pracy