02-04-2020
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Wiadomo, że stres oznacza niepokój, obniżenie nastroju, objawy depresyjne, etc. Oddziałuje na nas jednak także fizycznie. Zobacz, na jak różne sposoby ma wpływ na twój organizm.
Uklad odpornościowy
Jeśli jest osłabiony, łatwiej o zachorowanie na różne choroby i walka z nimi jest dłuższa oraz bardziej uciążliwa. zaburza funkcje układu immunologicznego, zwiększając ryzyko przeziębienia czy grypy. Może też skutkować pogorszeniem chorób autoimmunologicznych, takich jak i choroby zapalne jelit.
Mięśnie
Cierpią też mięśnie i stawy - stres może wywoływać ból i skurcze, a także uczucie ucisku. Sprzyja również nawrotom symptomów zapalenia stawów, fibromialgii i innych podobnych chorób.
Włosy i skóra
Stres prowadzi do wielu problemów skórnych, w tym do trądziku i innych wysypek. Co więcej, może nasilić już istniejące chroby, np. . Może też wywoływać swędzenie skóry i nadmierne pocenie się, jak również .
Żołądek i jelita
Część żoładkowo-jelitowa jest wypełniona zakończeniami nerwowymi i komórkami odpornościowymi, na które wpływają hormony stresu. Ponadto skutkuje zwiększeniem produkcji kwasu żołądkowego, więc może powodować refluks i zgagę, jak również zaostrzać symptomy zespołu jelita drażliwego i choroby zapalnej jelit.
Serce
U osób doświadczających stresu zwiększa się częstość akcji serca i wzrasta ciśnienie krwi. Silny stres może skutkować kardiomiopatią chorobową, znaną również jako . Objawia się on silnym bólem w klatce piersiowej i innymi symptomami charakterystycznymi dla zespołu ostrej niewydolności serca.
Głowa i szyja
Odczuwanie stresu ma związek z bólami głowy oraz napięciem w okolicach karku i szczęki. Ci, którzy doświadczają stresu, wskazują często na ucisk w gardle. W istocie, pod wpływem traumatycznych zdarzeń często mięśnie w dolnej części gardła zwężają, co może wywołać wrażenie, że trudno przełykać ślinę.