Truskawki pomocne m. in. na problemy z przemianą materii

19-06-2008

W czerwcu zaczyna się sezon na truskawki. Ich smak oraz zapach powoduje, że niemal nikogo nie trzeba przekonywać do jedzenia tych owoców. I bardzo dobrze, bo obok przyjemnego działania na zmysły, cechuje je bardzo dobry wpływ na zdrowie, m. in. pomagają przy problemach z przemianą materii.

Truskawki pomocne m. in. na problemy z przemianą materii [© matka_Wariatka - Fotolia.com]

W truskawkach znajdują się witaminy: C, B1, B2, A. Zawierają także wapń, fosfor, żelazo, magnez oraz mangan, uzupełniają wiec niedobory makro- i mikroelementów, wzmacniają zęby i kości, a także poprawiają funkcjonowanie mięśni.

Truskawki polecane są również osobom, które mają problemy z przemianą materii. Znajdują się w nich bowiem pektyny oczyszczające jelita z resztek pokarmów i dodatnio wpływające na florę bakteryjną.

Owoce te mają tez właściwości odtruwające i oczyszczające, wspomagają spalanie tłuszczów

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: truskawki, przemiana materii, tłuszcz, dieta, witamina c, witamina b, witamina a, jelita, układ pokarmowy

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

11:29:50, 19-06-2008 Basia.

Więc jedzmy truskawki, są teraz tanie trzeba korzystać z dobrodziejstw natury.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.