Terapia behawioralna w utracie na wadze - skuteczne odchudzanie seniorów

Nowe badanie wskazują, że seniorzy mogą skuteczniej stracić na wadze, jeśli jednocześnie przy pomocy dietetyków przechodzą terapię behawioralną.

Intensywna terapia behawioralna w przypadku to zindywidualizowane postępowanie, które pomaga ludziom zmieniać zachowania związane z jedzeniem i ćwiczeniami poprzez serię indywidualnych sesji doradczych.

W badaniach uczonych z East Carolina University wzięło udział ponad 2 tysiące ludzi w wieku powyżej 65 lat. Jak odkryli autorzy, intensywna terapia behawioralna z udziałem dietetyka jest skuteczną metodą przeciwdziałania zarówno samej otyłości, jak i związanych z nią chorób, w tym .

Okazało się, że ci, którzy uzyskali terapię, stracili średnio 1,4 kg więcej niż pozostali i mieli lepsze wyniki badań zdrowia.

Dietetycy pomogli pacjentom ustalić limit kaloryczności i metodę monitorowania tego, co się je, w oparciu o osobiste nawyki i preferencje. W ramach kolejnych sesji uczestnicy koncentrowali się na poprawie przyzwyczajeń dotyczących poziomu wysiłku fizycznego i diety.

Ponadto u pacjentów zmierzono wagę, a także HbA1c (hemoglobinę glikowaną, badanie wykonywane w celu określenia poziomu zagrożenia cukrzycą lub diagnozy choroby). Sprawdzono też, jakie leki zażywają.

Jak się okazało, u osób, które poddano terapii behawioralnej, w ciągu trzech lat doświadczyły większego obniżenia , jak również spadku HbA1c. Co więcej, mogły one przestać przyjmować część przepisywanych im wcześniej leków na receptę.

Na podstawie:

Przeczytaj także

Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się: