Taniec - skuteczna „terapia” ruchowa dla seniorów

- Twórcze działania, takie jak choreoterapia (terapia ), mogą znacznie zmniejszyć ryzyko upadków u osób starszych. Odkryliśmy poprawę utrzymywania równowagi, chodzenia i ogólnej funkcjonalności wśród seniorów, którzy uczestniczyli w regularnych sesjach tańca. Pielęgniarki i opiekunowie osób starszych mogą pomóc we wdrożeniu takich programów w praktyce, aby osłabić prawdopodobieństwo upadków - mówi Jean Krampe, ekspert pielęgniarstwa.

Autorzy wykorzystali program terapii tańcem zwany The Lebed Method (TLM), który obejmuje połączenie łatwych do zapamiętania i wykonania kroków tanecznych z odpowiednią muzyką. Sesje były prowadzone przez certyfikowanych instruktorów i dostosowane do potrzeb seniorów, którzy uczestniczyli w badaniach. Program obejmował 18 sesji tanecznych odbywających się w okresie dwóch miesięcy.

- Okazało się, że wielu seniorów było chętnych do udziału i z przyjemnością powracało po zajęciach, ponieważ podobała im się ta aktywność. Odkryliśmy też, że terapia tańcem mogła zwiększyć szybkość chodzenia i zdolność utrzymania równowagi, które są dwoma głównymi czynnikami ryzyka - wyjaśnia Krampe.

Metoda TLM została stworzona przez Shelley Lebed Davis i jej braci, by poprawić zakres ruchu i nastrój swojej matki, która leczyła się z . Po uzyskaniu dobrych wyników, autorzy udostępnili program szpitalom. Obecnie jest stosowany przez wielu chorych na nowotwory oraz w domach opieki na całym świecie.