Strona głównaZdrowieTa witamina jest potrzebna, żeby mieć erekcję

Ta witamina jest potrzebna, żeby mieć erekcję

Niski poziom witaminy D może być przyczyną zaburzeń erekcji.
Ta witamina jest potrzebna, żeby mieć erekcję [Fot. Alexey Achepovsky - Fotolia.com] Niedobór może skutkować . Włoscy uczeni odkryli, że niedostatek tej witaminy w organizmie mężczyzn przekłada się na osłabienie ich zdolności do aktywności seksualnej.

W badaniach z udziałem 143 mężczyzn z różnym poziomem zaburzeń erekcji odkryto, że niemal połowa uczestników odznaczała się niedoborem witaminy D, a zaledwie jeden na pięciu mężczyzn cechował odpowiednią ilością tej substancji. Ustalono też, że panowie o najpoważniejszych kłopotach z erekcją mieli najmniejszy poziom witaminy D.

Nie jest zupełnie jasne, dlaczego witamina D może mieć wpływ na problemy ze wzwodem. Jedna z tez głosi, że jej niedobór oznacza zwiększoną produkcję wolnych rodników o nazwie superoksydy, które zmniejszają ilość tlenku azotu, związku niezbędnego w mechanizmach odpowiadających za erekcję.Tlenek azotu powoduje, że naczynia krwionośne się rozluźniają, co zwiększa przepływ krwi i powoduje erekcję w normalnych warunkach, wyjaśniają badacze. Bez niezbędnych ilości tej substancji naczynia krwionośne nie mogą wystarczająco poszerzyć się, aby umożliwić erekcję.

Witamina D jest syntetyzowana przez organizm człowieka z naturalnie obecnego w organizmie - taką syntezę wywołuje dostęp do skóry. Szacuje się, że każdego dnia potrzeba około 30 minutowej ekspozycji na dzienne światło, by ilość witaminy D w organizmie była optymalna. Niestety, trudno o jej odpowiednią dawkę zimą na półkuli północnej, kiedy Słońce jest dość nisko i dni są krótkie. Pomocne mogą być wówczas suplementy.

Przeczytaj także


Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Hospicja.pl
  • eGospodarka.pl
  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Aktywni 50+
  • Oferty pracy