Sześć produktów, które stymulują metabolizm

jest procesem, podczas którego organizm przetwarza to, co się je i pije w energię Podczas tego złożonego biochemicznego zjawiska, kalorie w żywności i napojach łączą się z tlenem w celu uwolnienia energii, której organizm potrzebuje, by działać. Nawet, gdy pozostaje się bez ruchu, ciało potrzebuje energii do wszystkich swoich funkcji, również takich jak oddychanie, krążenie krwi, regulacja poziomu hormonów, wzrost i naprawa komórek.


Wraz z wiekiem metabolizm nieco zwalnia, co może mieć wpływ na problemy z zachowaniem wagi. Na szczęście aktywny tryb życia oraz odpowiednia dieta niweluje te negatywne efekty.