Starzenie się: kontrola czynników ryzyka chorób serca wspiera sprawność fizyczną

Kontrolowanie czynników może pomóc w zachowaniu sprawności fizycznej u osób starszych. Odkryto, że parametry naczyniowe są powiązane z siłą uścisku dłoni oraz zmianami prędkości chodu. Oznacza to, że poprawa zdrowia naczyń może ograniczyć spadek sprawności fizycznej, mobilności oraz ryzyko niepełnosprawności związanej z wiekiem.

Zarządzanie czynnikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych (CVD) może odgrywać kluczową rolę w utrzymaniu w procesie starzenia.

- Około 10 proc. osób starszych doświadcza osłabienia mięśni i pogorszenia sprawności fizycznej, co prowadzi do negatywnych skutków zdrowotnych i niepełnosprawności - powiedziała główna autorka badania, dr Shivani Sahni. - Ponieważ utrata sprawności fizycznej wiąże się z ograniczoną mobilnością, niepełnosprawnością, koniecznością opieki instytucjonalnej i zwiększoną śmiertelnością, kontrola czynników ryzyka CVD może pomóc zachować sprawność wraz z wiekiem - dodaje.

Badanie wykazało, że parametry naczyniowe korelują z siłą uścisku dłoni oraz ze zmianami prędkości chodu - miarą sprawności fizycznej.

- Wyższa sztywność aorty była związana z pogorszeniem funkcji fizycznych na przestrzeni około 11 lat - wyjaśnia dr Sahni.

Przepływ krwi zmniejsza się wraz z wiekiem, częściowo z powodu sztywnienia tętnic. Prowadzi to do zaburzeń dynamiki naczyń krwionośnych, co może przyczyniać się do patologii narządów oraz utraty masy mięśniowej - tłumaczy dr Sahni. Jednak niewiele badań bezpośrednio oceniało rolę funkcji naczyń oraz zmian w miarach funkcjonalnych mięśni, takich jak mobilność czy siła mięśni. Autorzy podkreślają, że przyszłe badania powinny sprawdzać, czy interwencje ukierunkowane na poprawę zdrowia naczyń mogą ograniczyć pogarszanie się sprawności fizycznej związane z wiekiem. Ma to ogromne znaczenie, ponieważ jedna trzecia osób starszych doświadcza ograniczeń fizycznych prowadzących do zmniejszonej , niepełnosprawności, konieczności opieki instytucjonalnej i zwiększonego ryzyka zgonu.