29-05-2011
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Nie da się uniknąć stresujących sytuacji, ale można nauczyć się radzić sobie z nimi. Jak pozbyć się zdenerwowania i obniżyć ciśnienie bez sięgania po farmaceutyki? Można pośpiewać...
Śpiewanie pomogło znacząco obniżyć ciśnienie krwi u 76-letniej kobiety oczekującej na operację wymiany stawu kolanowego w Republice Dominikany, poinformowali badacze z Harvardu. Kobieta, która od 15 lat cierpiała na chorobę zwyrodnieniową stawów w obu kolanach, została przyjęta do Operation Walk Boston - programu charytatywnego, który umożliwił jej poddanie się operacji wymiany stawów. Pacjentka została przyjęta do Hospital General de la Plaza w Santo Domingo na zabieg wymiany obu stawów kolanowych.
Ciśnienie krwi pacjentki w dniu przyjęcia wynosiło 160/90 mmHg i było rutynowo kontrolowane. Jednak dwa dni później, niedługo przed operacją, jej ciśnienie krwi nieoczekiwanie wzrosło do 240/120 mmHg. Zespół anestezjologiczny odesłał ją zalecając zastosowanie leków wspomagających regulację ciśnienia krwi, a zabieg przełożono na następny ranek. Mimo że lekarze od razu podali pacjentce dodatkowe dawki leków przeciw nadciśnieniu, jej ciśnienie skurczowe ciągle wynosiło 200 mmHg.
W napiętej atmosferze, mając świadomość, że czas ucieka i zespół lekarzy będzie musiał opuścić Dominikanę, pacjentka zapytała, czy może zaśpiewać. Najpierw delikatnie, a następnie z narastającą pasją chora śpiewała pieśni religijne skierowane do Jezusa, aby ochronił chorych i niewinnych, przyniósł pokój i uzdrowił duszę (pacjentka jest członkinią Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego).
Po dwóch pieśniach ciśnienie pacjentki spadło do 180/90 mmHg, po kilku kolejnych jeszcze się obniżyło i pozostało na tym poziomie przez kilka godzin.
Opisana sytuacja nie jest wyjątkową. Dotychczas co najmniej dziewięć badań wykazało pozytywny wpływ muzykoterapii na zwalczanie lęku przed operacją i utrzymanie odpowiedniego ciśnienie krwi. W jednym z testów dowiedziono, że słuchanie muzyki było równie skuteczne w zmniejszeniu ciśnienia krwi przed zabiegiem jak wydawany na receptę lek z grupy benzodiazepin.
Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »