Strona głównaZdrowieSól sprzyja otyłości

Sól sprzyja otyłości

Duża ilość soli w diecie jest silnym czynnikiem otyłości bez względu na to, jak kaloryczny jest nasz jadłospis.
Sól sprzyja otyłości [© skampixelle - Fotolia.com] Bez względu na to ile i co się je, dawka soli sama w sobie, niezależnie od innych czynników, sprzyja , mówią brytyjscy uczeni.

Do badań zebrano dane ponad 450 dzieci i 780 osób dorosłych. Eksperci przeanalizowali próbki moczu pobrane w przedziale 24 godzin i obliczyli ilość spożywanych kalorii na podstawie prowadzonych przez uczestników czterodniowych dzienników.

Okazało się, że u osób z lub otyłoscią ilość soli w moczu była wyższa. Dodatkowy gram soli dziennie był związany z 20-procentowym wzrostem prawdopodobieństwa otyłości.

Być może sól stanowi niezależne dodatkowe źródło energii, mówią autorzy badań zanzaczając jednak, że nie ustalili związku przczynowo-skutkowego pomiędzy ilością soli w diecie a nadwagą. Oznacza to, że nie można liczyć na skuteczne odchudzanie tylko na podstawie ograniczenia spożywania soli.

Eksperci podkreślają, że to, co jemy jest obecnie najczęstszą przyczyną złego stanu zdrowia. Ze względu na wysoką zawartość soli, tłuszczu i w artykułach żywieniowych, pojawiają się rozliczne kłopoty zdrowotne.

Problemem nie są raczej nasze kulinarne upodobania i dodawanie do posiłków dużej ilości soli (choć w istocie niektórzy nadmiernie solą swoje dania), ale fakt, że w większości powszechnie dostępnych, popularnych produktów. Dlatego warto zwracać uwagę na informacje o jej zawartości na opakowaniach wybieranych artykułów, rekomendują lekarze.

Związane z nadmiarem soli nadciśnienie i otyłość mogą prowadzić do rozwoju chorób układu krążenia, , zawału serca i , które są jednymi z najczęstszych przyczyn śmierci i niepełnosprawności w Europie i Stanach Zjednoczonych.

Wyniki badań opublikowano w magazynie Hypertension.

Przeczytaj także


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć